婚前算是半同居
一周约有3～4天会住一起 还不会有这问题
结婚后（四个月）除了他要值中班或夜班会回婆家睡
其他时间都住一起
老公常常晚上12、1点甚至2点才睡
（都在看电视 玩手机游戏）
我都尽量12点睡
我刚睡着 老公才进房准备睡
浅眠的我被吵醒后 有时候就睡不着了（就像现在）
老公有时会打呼 又让我更没办法睡
每次要他早点睡 他都是一直“好啦 好啦”就又拖到一点二点
要不然就是自己在客厅睡着了
他一直没进房 我也没办法好好睡
（有一次他就真的在客厅睡到天亮）
我还得起床把他叫回房间
结果就像现在 他呼呼大睡 我又失眠了
隔天上班真的很痛苦
我都想吃安眠药让我好眠
还是才新婚得要分房睡？
到底要怎么办才好？

我也是浅眠体质，吃药治疗过，经过沟通现在与老公步调尽量一致。我也是老公不在旁边就睡不好的人，但是睡眠问题真的需要沟通，不然很容易会有忧郁的情况。

请用耳塞

要嘛耳塞,要嘛分房睡.我自己是怕小孩吵到老公,要求他分房睡,结果他"一试成主顾",还推荐同事="=(因工作性质累又常加班)目前分房睡半年了,感情还是很好@@" 他上班也有精神多了

刚刚好不容易快睡着 他起床上厕所又不关灯 我又被吵醒了By the way 我已经到隔壁房睡了

我也浅眠，习惯耳塞后就不能没有它了，晚上找不到耳塞时会很焦虑，因为我老公的打呼声也很可怕，试试耳塞吧！

耳塞非常好用,可以降低30分贝,背景杂音也几乎都没了有的人耳朵较小,会觉得耳塞太大不舒服,就要把耳塞剪小一些只要大小正确,戴起来又舒服又安静,到哪边都可用,一觉好眠

原来耳塞要剪小啊...我都越戴越清醒 下次来试看看

眼罩+耳塞.

原来耳塞要剪小+1

耳塞只适用于有人可以叫起床的...像我就不能用,因为要闹钟

觉得耳塞太大的可以去买Mack's的,有出女生专用,比较小还有带耳塞还是听的到闹钟啦~只是比较不会被小声音干扰

耳塞或分房

大家用耳塞不会觉得好像不太能呼吸吗？

耳塞塞的是耳朵喔, 塞到鼻孔当然会不能呼吸

我懂耶！明明是塞耳朵，却觉得呼吸怪怪的！

我也睡不好 分房睡真的不会影响感情嘛~~~ 拜托谁分享一下

我也是有用耳塞，但还是会被打呼声吵醒XDDDD

请问哪种耳塞好用，去哪里买。。我也有这困扰

买好一点的床垫＋硅胶耳塞，不然就分手

我直接不理，一阵子后就习惯打呼声了Orz

尽量不要习惯打呼声 因为久了真的会影响听力的那是近距离大分贝.所以尽量积极(若是身体问题)及消极(耳塞)

戴耳塞不舒服怎么办 我连耳机都戴不了 ㄧ边会掉ㄧ边会痛

那只好分房了...分房睡眠好的话，也不会为了睡不好吵架，感情并不会比较差

分房睡

作息不同真的推分房睡，而你自己要学着不要担心对方睡哪就两个房间各自布置好睡的床即可。空间不够的话原房隔开。而且严格说来，睡着后根本不知道身旁有人与否，会影响的是睡着前的心情。

去姑狗一下macks硅胶耳塞，不会不舒服跟黏土一样

分房睡会不会影响感情也是要看个性的啊，就跟有的能假日夫妻有的不能，反正就试试看，不行再换别的方法；我是觉得长期睡眠不足会影响情绪进而埋怨配偶，这样不如分房睡，睡前跟起床后来点亲暱的互动就好了