※ 引述《jennyMor (洁)》之铭言：
: 他说; 因为我太胖了(157cm/53kg)，所以，他抱不动，他无法承受，还认为我是用
: 生孩子当借口，那他要考虑是否要生第二胎
: 这真得是让我 晴天霹雳 ，我生完孩子后，的确是有变胖，但我有在克制自己，
: 我去参加运动中心，我有跳郑多燕，我有六 or 日 去操场慢跑，但这不是需要
: 时间的吗?
郑多燕跟慢跑对于减脂肪效果很普通，甚至是差......
要减脂肪，饮食控管最重要，油脂低摄取，以及精致甜点淀粉都不
能吃，无糖无盐生活，淋酱很肥不要碰，吃正确的饮食，不太需要
运动，吃一段时间就会很瘦了。
吃什么呢：生菜小黄瓜蕃茄蔬果、鸡胸肉醃制（橄榄油、百里香、
白酒、黑胡椒）、蒸地瓜、五谷米、豆浆、牛奶、高蛋白。
认真吃，两个月应该会蛮瘦的，会瘦得很健康，也不会饥饿。
: 为什么要这样说，真得让我难过到不行，我觉得我已经心冷了。
: 所以，我现在都完全不理他，对他很冷淡。
: 但重点是，我又怕长期这样下去，我会失去这段婚姻，因为，在其它方面，
: 他表现是还ok的，但 我又要为了他，而塑造他心目中的那个她吗?
: 我会运动，完全是为了要降体脂，而不是为了他。
: 到底该怎么做?