※ 引述《lasofa (人生)》之铭言：
: 再过一阵子孩子(8岁)会跟随校队到外地比赛，
: 因为孩子是吃蛋奶素，队上的其他人包括带队的教练都不是吃素的，
: 怕到时在当地有时不方便买到素食，想说便利商店到处都有，
: 先准备便利商店中孩子适合吃的点心清单给教练以备不时之需。
: 不过因为我自己平时没有在便利商店觅食的习惯，
: 想请平时有在食用便利商店食物的蔬友们推荐。
: 点心或是零食都可以，先谢谢各位了!!
我懂你身为母亲的焦虑，
所以即便我觉得最好的做法是，
你每天花时间带孩子跑一趟常见的便利商店跟速食店，
但我仍然愿意分享我的经验给你。
一、便利商店：
总的来说，现在小七跟全家都进步非常多，
小七有天素地蔬，全家有植觉生活，素别都非常清楚。
1. 带孩子浏览FB，这两者的素食新品都会在FB粉专发布。
2. 下载两家便利商店的ａｐｐ(狂推此方案）
可以进ＡＰＰ查询蔬食品项，并会告知存货量及是否打折，
最棒的事情就是以店址作为选择，
搭配Google Map可以知道附近哪里有店面，剩余品项各为什么。
（如果不会，不忙时段跑去店面请店员教，他们都很乐意）
3. 植觉生活我喜欢他最近的两款素三明治，麻酱素凉面，
天素地蔬有好感的快要只剩豆皮寿司跟素水饺了。
4. 每间便利商店都有好吃的地瓜、甜玉米跟三杯素炒饭（冷冻柜）
拿来当主餐我觉得不错，
至于其他小点类，看你儿子吃不吃素料，以及你会不会担心过咸。
二、快餐店：（教练有时会带小孩去解馋）
1. 麦当劳：十点半前的薯饼，十点半后的薯条，都是单一素锅炸的，
买一张甜心卡，搭配无糖饮料，33-66元就能拥有小确幸。
https://www.mcdonalds.com/tw/zh-tw/whats-hot/2024_DessertCard.html
2. 摩斯汉堡：只能吃杏鲍菇米汉堡和饮料，微波的不必担心。
3. 必胜客烤类食品的都能吃，像披萨、薯金币之类的。
（有板友反应：肯德基官方说法：蛋塔、玉米、薯条都不是素的。）
4. 最近刷FB，发现百货救星竟然是COCO咖哩（荤素店），我一直以为是翰林茶馆XD
我生活区域内的百货，我都会带我小孩走一遍。
5. 不介意砧板共用的话，可以选争鲜，但我越来越少吃了。
最重要的我想还是妈妈带小孩去实地练习一遍，
饼干上也会印制素别，因为食品如果要贩售给素食者必须标示清楚是卫福部规定的，
所以在饼干正反面其实都可以看到全素、五辛素、奶素、蛋素等记号，
加油！！！！！