[食谱] 蛋素(五辛素)-炸豆包

楼主: yeswecan (Paul ─ 走在罗马)   2018-12-09 13:00:02
[食谱] 蛋素&五辛素-炸豆包
[食材] 香菇(泡软切丁)、高丽菜(切细)、红萝卜(切丁)、洋葱(切丁,可不加)、蛋、
腐竹皮、百页豆腐(捏碎)
[佐料] 胡椒粉(可多一点)、五香粉(适量)、酱油、盐、太白粉
[步骤]
1.腐竹皮用电锅或炒锅蒸软
2.香菇加素蠔油小火炒香
3.用拌锅将香菇、高丽菜、红萝卜、洋葱、百页豆腐、蛋(内馅黏着用)、佐料拌匀
4.腐竹皮平铺加入3.之内馅卷起折两边再卷起以搅拌均匀的蛋外部黏着成条状
5.中火油炸或煎成金黄酥状,收火前开大火(会更酥)
6.沥油
注:
1.这是个人今年的年菜之一,试作卷的有点失败,也可以较养生用蒸的,但会失去
内脆外酥的风味。此道菜容易上火,建议不可多食。
2.除去蛋、洋葱、腐竹皮、太白粉,这样的内馅包水饺或许也是不错的选择,也较为养生。
※ 编辑: yeswecan (114.26.5.243), 12/09/2018 13:41:58
作者: noonee (我和烤肉间只差一撮孜然)   2018-12-09 18:51:00
有图吗?最起码成品的图

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