一开始只是不吃肉，后来不吃蛋但仍不忌饼干面包糕点等蛋制品，
牛奶及制品吃得越来越少但仍没断。最近积极研读健康养生知识，
详读了牛奶跟蛋危害健康的消息，本来只以少吃为足，但看了(重温)
以下资讯已决定今后再也不碰肉奶蛋、蜂蜜及其他动物成分食品制品了，
少吃跟完全不吃的感觉就不同，一心过著全素的生活。
什么是纯素主义? 为什么要纯素?
https://www.youtube.com/watch?v=hmWa6eoCoRQ
当青少年遇上《纯素主义》 Talking To Teens About VEGANISM by Vegan Geezer
https://www.youtube.com/watch?v=woxeyA74Jx4&feature=share
为什么纯素者不吃鸡蛋和乳制品?
https://www.youtube.com/watch?v=MYL-ogTuCAw
【食物知情权】从牠们的眼看世界：小鸡新生的第一天竟是如此可怕
https://fooduncovered.org/2015/10/30/chicks-2/
画尽乳牛的一生
https://www.youtube.com/watch?v=E5A4YDDUEyk&feature=share
揭开牛奶的迷思
https://www.youtube.com/watch?v=4wMEVo0rKgk
找到牛奶致癌的确实证据
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/milk38.htm
不吃蜂蜜的十大理由
https://fooduncovered.org/2014/06/18/honey/
为什么我讨厌纯素者(让我想到以前的自己)
https://www.youtube.com/watch?v=OoJHWbZYqvs&feature=share
将会是你听过最棒的演讲 Gary Yourofsky
https://www.youtube.com/watch?v=u4a_ewFCwHw
畜牧业的阴谋 纪录片 李奥纳多监制
https://www.youtube.com/watch?v=TtyRHb-WNp8
13分钟精华版：https://www.youtube.com/watch?v=dKixulLnHBY
【这将是你看过最好的影片】FB
https://zh-tw.facebook.com/bestvideosHK/
【动物解放】FB
https://www.facebook.com/AnimalLiberationHK/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf
【食物知情权】https://fooduncovered.org/