楼主:
ashray (即非是名)
2016-11-03 19:29:23一开始只是不吃肉，后来不吃蛋但仍不忌饼干面包糕点等蛋制品，
牛奶及制品吃得越来越少但仍没断。最近积极研读健康养生知识，
详读了牛奶跟蛋危害健康的消息，本来只以少吃为足，但看了(重温)
以下资讯已决定今后再也不碰肉奶蛋、蜂蜜及其他动物成分食品制品了，
少吃跟完全不吃的感觉就不同，一心过著全素的生活。
什么是纯素主义? 为什么要纯素?
https://www.youtube.com/watch?v=hmWa6eoCoRQ
当青少年遇上《纯素主义》 Talking To Teens About VEGANISM by Vegan Geezer
https://www.youtube.com/watch?v=woxeyA74Jx4&feature=share
为什么纯素者不吃鸡蛋和乳制品?
https://www.youtube.com/watch?v=MYL-ogTuCAw
【食物知情权】从牠们的眼看世界：小鸡新生的第一天竟是如此可怕
https://fooduncovered.org/2015/10/30/chicks-2/
画尽乳牛的一生
https://www.youtube.com/watch?v=E5A4YDDUEyk&feature=share
揭开牛奶的迷思
https://www.youtube.com/watch?v=4wMEVo0rKgk
找到牛奶致癌的确实证据
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/milk38.htm
不吃蜂蜜的十大理由
https://fooduncovered.org/2014/06/18/honey/
为什么我讨厌纯素者(让我想到以前的自己)
https://www.youtube.com/watch?v=OoJHWbZYqvs&feature=share
将会是你听过最棒的演讲 Gary Yourofsky
https://www.youtube.com/watch?v=u4a_ewFCwHw
畜牧业的阴谋 纪录片 李奥纳多监制
https://www.youtube.com/watch?v=TtyRHb-WNp8
13分钟精华版：https://www.youtube.com/watch?v=dKixulLnHBY
【这将是你看过最好的影片】FB
https://zh-tw.facebook.com/bestvideosHK/
【动物解放】FB
https://www.facebook.com/AnimalLiberationHK/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf
【食物知情权】https://fooduncovered.org/
作者:
tonyhsie (一笔挥毫天下定)
2016-11-03 21:43:00推 也是最近听了演讲后 决定从奶素转全素
作者:
uelx (来杯桂花冰酿)
2016-11-03 23:29:00全素才是真的不伤害生命的方式，原po做了很好的选择!!
作者:
mayoxx (自愿戴上镣铐起舞)
2016-11-04 00:08:00你好棒！vegan愈来愈多了，外食也有更多选择，现在是改为vegan的好时机！
作者:
oddman (人生酬业)
2016-11-04 06:17:00谢谢分享！~我也全素一年多了，身体更好~^^
作者:
googleit (googleit)
2016-11-04 09:40:00咳 最近开始爱上鸟类后也在思考吃蛋的问题 目前是在家尽量不吃蛋 但好难啊......奶的话本来就不常喝 因为体质不能承受
楼主:
ashray (即非是名)
2016-11-04 11:06:00看了一些健康书籍，知道常吃食品的危害，口腹之欲也降低了那些食物已不能让我产生半点愉快有益的感觉，自然就不吃了
楼主:
ashray (即非是名)
2016-11-04 16:32:00感谢楼上分享
作者: volleysherry (大U) 2016-11-04 19:39:00
推~ 奶蛋素的确已不符合现今的畜养方式
不过VEGAN真的有点难度，跟朋友出去吃饭很多餐厅最多提供到奶蛋素，助学要宿舍不太能自己煮什么，学校跟附近早餐店也没有什么纯素可以选 该怎么办> <住 校
作者: lucybelle (lucybelle) 2016-11-05 14:20:00
基于母鸡乳牛免于受苦我也都吃全素
kanonehilber 我跟朋友外食都会主动提议餐厅我负责找 我的好朋友知道我吃纯素都很体贴愿意配合 一般朋友不好意思要求他们去素食餐厅 我有两种处理情况 1自己带便当 2不去 端看你对友善动物这件事的坚持程度 早餐的部份 一般欧式面包都是纯素 可以沾果酱 莎莎酱 酪梨酱 或准备原味麦片加水果或杏仁奶/坚果奶/榛果奶/米奶/豆奶 这些costco都有在卖 也比外面传统早餐店卖的健康多了给你参考
作者:
siwonismyall (Forget is the best way.)
2016-11-06 10:47:00无法避免蛋的话，我通常都是给别人吃，这样朋友也不会觉得每次要约素食餐厅很麻烦
作者: Zanetti (Pupi) 2016-11-06 14:07:00
真的很棒 越来越多vegan了 加油～～～
作者: wanderlust (sonder) 2016-11-07 11:56:00
Vegan推！
作者: creverygood (信安得永生) 2016-11-07 14:16:00
推 谢谢分享跟整理 GO VEGAN
作者:
sding ( )
2016-11-08 14:22:00推全素
作者: imebb (Brian) 2016-11-11 00:29:00
推全素 虽然有很多东西不能吃，但想到能帮助一些动物免受苦难，就值得了
楼主:
ashray (即非是名)
2016-11-11 10:38:00这类影片几年前就略有涉猎，当时感觉很残忍，更应该吃素，但仍安于少吃蛋奶的素食，甚至有两年几乎天天吃蛋，也有段时间常喝牛奶，但终究感觉对身体毫无益处，我身体对于有益健康的事物比较敏感。现在对动物的苦难感觉不像以前看到那样激烈愤慨，但却能发自内心真正觉醒，更彻底的贯彻当初的理念。只要不把含带动物成分的东西视为有益健康之物，无法产生愉快良好的感觉(因为反复阅读养生知识书籍)，自然就不觉得不吃有什么不自在亏损的地方。这种事真的需要时间机缘。
作者: robotfight (萝卜斗) 2016-11-19 02:11:00
我也是转纯素一年多，第一次学习开纯素餐厅