更正 我生命中也有一小段时间度过类似的日子，我就三餐都喝汤，喝流质食物，
喝了一两个礼拜。可以去买营养乳品当食物。如果你还能吃蔬果，那么选择就更多了。
那时就常常泡汤来度日，或是喝饮料。
以下是我个人的方法，供参考:
1.买些包子 水饺等等的冷冻食品，加热后就可以食用了。
2.找荤素皆有的店，如意大利面、PIZZA等商店，挑素的食用。
3.找一般的商家，选随缘素吃。
4.买个电磁炉或小电锅，自己煮面食或方便面来吃。
※ 引述《svc2kxp (svc2kxp)》之铭言：
: 想请教板上吃素已久的各位
: 除蔬菜水果外，蒜头、葱、五谷杂粮、荤类，短时间之内都不行碰的情况下
: 外食能有哪些方便的好选择？
: 目前能想到的就是能去早餐店or便利商店买生菜沙拉，午餐、晚餐，完全没头绪
: 请问前辈这样子要该怎么吃呢???

包子水饺Pizza面类，都有用到面粉，面粉是小麦磨成的，小麦属于五谷类..

素食自助餐夹菜囉蔬菜 淀粉类会有饱足感 地瓜 马铃薯 芋头蛋白质可选豆制品 或是天然的豆子或菇类再来就是大量纤维 青菜 花椰菜 芹菜 瓜类自助餐应该是选择最多的 所以建议自己夹菜没看到你只能自己带 生菜沙拉里面缺乏淀粉建议你用电锅蒸地瓜或马铃薯取代主食不然就是便利商店的烤地瓜 跟马铃薯沙拉

嗯 有些店家是有选择的 只是平时吃荤的人不会去注意