同标题(文章很长，不喜请左转)
(我没有要接续话题的意思，纯粹是个人发生的问题)
娘家妈妈的家族中(包括家人)只有我吃素(蛋奶素)
从吃素以来
就有各种"吃素不方便没营养啪啦啪啦"的声音
但因为奶奶跟我爸都有宗教信仰，认为自己不吃素也不能阻止别人吃
所以我要吃就给我吃
(当然我大部分都要自己准备)
老公的家族都不在台湾
家里也只有婆婆和老公
从交往时期老公就跟婆婆讲了
如果我不想给孩子吃肉
就不要给他吃
婆婆很好，除了饮食方面，教养的细节都会跟我讨论，也很尊重我
我超级无敌感谢他
比较令人困扰的是我娘家
现在只有和娘家妈妈那边的家人联络
宝宝8m
同期又有几个兄弟陆续有宝宝
每次带回娘家都一直会被跳针
(只要回娘家一定会见到,无法避免)
无非是
太小只，弟弟妹妹都比他大只，一定是妈妈吃素母奶没营养，要喝牛奶啦(牛不也吃素吗=
=)，给他喝鱼汤/肉汤补充营养blabla之类的..
尤其开始吃副食品之后
更是各种喂食
举烦自助餐的炸地瓜/爱之味麦茶/山药鸡汤...到酱油煎鱼
可以的话，我尽量不会让宝宝离开我的视线(刚好在分离焦虑)
但常常就是明明已经在我面前了
还是以迅雷不及掩耳的速度想往宝宝的嘴里塞阿!!!!(翻桌)
而且是用大人吃饭的筷子==
又是长辈(三，四个长辈都这样)
我在家族中辈份很低，也不能直接大吼或臭脸带走
好几次都是先生出面大声即时说:不要给他吃那个! 长辈才罢手
但有时长辈手就僵在空中，空气凝结，我也很尴尬阿
讲了想给他吃素
却被其中一名正在当保母(也算是最好沟通)的长辈说
:‘大人吃素没关系，小孩需要b12，那是吃素很难摄取到的’
囉唆讲的一大堆
主要是想要讨教各位吃素前辈
1. b12难道没有素食来源吗？
(宝宝已有吃蛋)
2. 请问都如何和长辈沟通，起码喂之前问一下
先泪谢各位的经验分享了

我觉得你真的可以直接冰的...哈哈 你们家长辈真的很热(鸡)心(婆）

如果 跟他们吃饭 可以自己帮小朋友准备一碗食物 然后跟大人们说 小孩吃完这一碗就吃饱了欧 我相信 大人们是可以也必须接受"教育"的

B12如果不吃奶蛋的话素食来源极少，要额外补充。而且蛋白质偏低，建议也额外补充。 食物的营养价值要认真的去计算，素食的营养也可以不输一般杂食者，甚至更优。

你有好老公愿意帮你挡，真是不错！维生素B12奶、蛋和奶酪中有，奶蛋素者不用担心（来源：维基百科）

其实可以多读一些资料,常常跟长辈灌输资讯,久而久之长辈就比较能接受了.这就很像他们被洗脑肉很营养一样你可以反洗脑啊.蛋奶肉是过敏原啊(比如异位性皮肤炎)动物被宰杀时很害怕会分泌毒素,现在的肉毒素很多啊舅舅旧妈你们也应该少点肉啊....现在的肉跟以前不一样了啊,不是天生天养的了啊以前的孩子一年到头吃不到一块肉,还不是长得健健康康我知道你们都是疼爱他,超感谢的,真的!吃素是养慈悲心,这孩子长大一定很乖很有福气啦....(诸如此类,你可以自己看情况搭配着说 XD )还是老话,素宝宝不争一餐一饭,而是要争一辈子为了偶尔的一顿饭,弄到长辈很尴尬,他们以后对素食会怎么想?说不定我们还断了他们将来可能素食的机会你要争取他们成为盟友,不要让双方变成对立

枸杞

偶而喝牛奶 不用担心B12缺乏

有吃奶蛋 就比较不担心b群问题

谢谢各位的解答:D

我家宝宝三岁多，吃蛋奶，身高比同龄高，原po妈不用担心。