[问题] 饮食-纯素主义者怀孕后也能吃得健康吗?
手机发文，排版不佳请见谅。
因为爬文后找不到相似的文章，所以只好发文请教各位前辈了>_<
我本身是纯素主义者，近期发现怀孕了，父母也都吃素，但是是蛋奶素，所以母亲知道我
怀孕后很坚持要我改吃蛋奶素，而我也很固执，也坚持要继续吃纯素(无蛋奶)………
母亲认为，我选择让动物开心，选择让她不开心。(母亲说我不吃蛋奶，很担心我营养不
够，胎儿不健康，这样让她很不快乐，不开心)
因为家里的亲戚生下胎里素的小孩，妈妈本身都是吃蛋奶素，所以即使我拿出资料书藉籍
证明纯素也可以获得蛋白质和钙，母亲还是不相信，所以想请问各位，是否有吃纯素的版
友且从怀孕到产后母子都很健康，营养充足的例子可以参考？
谢谢！