我也算是日夜颠倒的那一群人
因为目前在打雇佣关系的官司
所以我有非常多的时间读书、看资料
通常下午两点以后是我的休息时间
常常下午三点睡到下午五点多
再起来接我姪子从幼稚园回家
接着吃完晚餐后，大概六点多
我又跟着睡到十点多起来刷牙
接着服用安眠药睡到半夜两、三点多起床
就开始处理一整天自己安排的工作
我觉得这样半夜很安静的状况来做事情
是非常有精神、也很好读书、看资料
因此，也分享给有失眠的乡民朋友
一个非常不错的作息改变
所以我真的觉得古人的作息方式是很棒的！

其实有些人真的天生是猫头鹰 有些人天生是云雀作息我也是直到很多年后才发现自己作息是猫头鹰XD

当猫头鹰也是不错的QQ