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[问题] 容易失眠又常做梦

楼主: creepin (oohla)   2015-12-28 19:55:04
我一直以来都觉得自己的睡眠品质很差
半夜常常睡不着
每天晚上都会做梦~
都好像睡不饱但明明就睡很久
有人也是经常做梦的吗?
作者: maydu23 (DLY)   2015-12-30 07:04:00
Me too.Always 失眠 Always 作梦。求解啊～～～
作者: daphne126   2015-12-31 10:59:00
我也是~而且 起来大多都可以清楚的记得梦境!!好累~
作者: hananatume (枣)   2015-12-31 23:15:00
有试过中医调身或芳香疗法吗？我也蛮常做梦的耶内容也都记得，就是梦境内容大部分都挺有趣的就蛮喜欢做梦XD
作者: if4 (if)   2015-12-31 23:55:00
我还能自己当导演 当编剧 策划整个梦境 然后自己就是主角
作者: sinself (Oscar)   2014-04-03 07:48:00
REM太长，可请医师开深眠药物
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