最近睡眠品质十分良好
因为我除了睡前吃史蒂诺斯之外
加了日本带回来的B群
我是加吃三颗b群
以前史蒂诺斯耐药性过高吃过量也睡不着
现在只吃两颗史蒂诺斯加3颗b群就可以回到以前刚用药微愉悦平静的感觉
躺上床没多久就入眠了
这是我莫名奇妙找出来的方法
不过我不是在推崇这样的吃法唷
因为没有问过医生 所以不知道安不安全
发在闲聊只是想问这里有没有高人知道怎么会发生这样的药理
是我缺b群吗？

你吃了几天？看后效喔...B群有抗药性,吃一段时间就无效了 ^_^

或许还是要跟医师先讨论一下药量，再看看是否能找出是否能找出影响睡眠的原因，再选择适合的方法欧！

看是B1、2或12...他是调解神经的