一直有失眠的问题，所以我都拖到凌晨4.5点睡， 让自己身体极度劳累容易入眠
但渐渐我发现必须改 就算睡足7小时身体还是很累，且课大都是在白天，让我开始有想早
睡的想法
结果却是更惨，躺床，整个身体异常紧张，神经紧绷，就算非常疲劳，经过这样的折磨，
睡意也完全不见了，完全睡不着
真的觉的很悲哀，很痛苦，失眠严重影响我对生活的规划，白天做事很没效率，明明就规
划好白天要作什么事，却都因为失眠而没心力去作，健康也开始有问题，面黄肌瘦，从国
中就失眠到现在，常常在想，如果我没有这该死的失眠困扰，我一定可以比别人优秀，失
眠整个阻碍我对往后路的进行，我真的很不甘心,我真的对这失眠非常不甘心