新闻来源：苹果日报【邱俊吉╱台北报导】
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健康云：压力大失眠 抗焦虑剂可改善
没办法睡个好觉，是许多人的共同烦恼，有读者到脸书《苹果生活八爪鱼》留言，指
自己从事业务工作，最近常在半夜3、4时醒来，接下来就睡不着，有时一起床还会心悸。
医师表示，这可能是压力太大所致，但也不能排除与其他问题如血压偏低等有关，应就
医查明病因。
双和医院精神科主任李信谦说，现代人常因压力大而产生身、心症状，心理症状可能
有明显焦虑，而睡眠中断、不易入睡则是相当普遍的生理症状，若睡眠品质欠佳经诊断
证实与压力有关，一般若症状较轻微，会给患者服用抗焦虑剂，病情较严重则开立抗忧
郁剂。
血压低也是成因
李信谦说，为免这类患者养成药物依赖，通常给药时间不会超过1个月，所以病人的
压力源若在短期内无法解决，例如婚姻、工作等，除服药外，也会给予心理辅导、协助
病患转换想法，以加速缓解因压力产生的失眠症状。此外，台北荣总神经内科主治医师
关尚勇说，除压力外，老化、血压低、内耳不平衡、睡前服药等因素，也都可能造成睡
眠中断，患者若觉困扰，建议到医院检查以鉴别真正原因。