算算我服用stilnox的日子已经四年多了, 这四年多我每天靠药物才能睡着
只是这种睡眠品质都很糟. 因为怎么睡都睡不饱. 白天还有严重的反弹现象.
睡醒后没有几个小时我就开始全身疲劳. 还伴随着严重头痛. 耳鸣全身肌肉酸痛.
还有全身莫名的皮肤灼烧感. 精神的焦虑与紧张. 每天都期待着晚上睡前的一颗
小史. 因为只有那一刻. 我的身心才得到真正的放松. 没错. 这颗药物最让人上瘾
之处就是服用后的短暂愉悦感. 但一觉起来又是一次痛苦又漫长的折磨.
这种疲劳轰炸的生活我过了四年之久. 这种生活我感到极度痛苦. 白天工作时常常
感到不耐烦无法专心. 脾气也很暴躁. 效率也很差. 中间好几次都想辞掉工作. 甚至
开始有了轻生念头. 直到最近几个月. 我的焦虑感又开始加重. 也许是工作压力变大的
关系. 我开始乱服药. 直到原本的药量提早用完. 我没药了. 离可以再拿的时间还有
一个多礼拜. 虽然还是有很多漏洞可以再拿到. 但这一次我放弃了. 这是我一次停药
在第一天时我白天已是极度疲累. 晚上没服药. 完全睡不着. 就这样撑到第二天. 继续工
作上班. 第二天晚上. 也是极度痛苦辗转难眠. 即使我体力已接近透支. 但有勉强昏睡
了两三小时 第三天晚上. 算是奇蹟吧. 我开始有睡了四五小时. 隔天起来我就觉得精神有
好转. 原本的神经酸痛感减轻很多. 第四天晚上又睡了六七小时. 这天晚上的一觉.
是我过去这四五年来睡过最好一的次. 隔天早上我的精神极好, 有种重生的感觉. 我不
再头痛耳鸣. 精神不再觉得焦虑. 肌肉也不再觉得疼痛. 心情也很愉悦. 原来靠安眠药
的睡眠的日子 竟然是过得如此痛苦不堪. 现在我已觉得精神好很多. 跟之前相比
大概有HP乘以2的感觉吧.
像我这样长期服用的人. 也许还有不少人. 说真的失眠的痛苦
真的只有失眠过的人才晓得. 我过去四五年来一直很羡慕可以正常入睡的一般人. 也常
常咒骂为何上天要给我如此痛苦的生活. 但...我终于撑过去了. 给同样有困扰的人
要戒掉是有可能的. 只是会有一段很痛苦的阵痛期. 但只要撑过去. 就会开始好转了.