“希望台大救生班的大家要一起结训！”
想到两个礼拜前总教练才这么说过，而今天就不用在晚上六点二十准时到游泳池前内著泳
装，就觉得这段日子真的“咻！”一下就过去了。
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我还是一直记得入训测那天是多么的蠢蛋，那时候下著超级大雨而且心理很忐忑不安，因
为一直都怕自己游得不好会没有办法训练。那时候很呆的我误以为旧体游泳池是25公尺水
道，我还记得那时候觉得自己为什么游50公尺自由式游这么累这么久，那时候真的超崩溃
的觉得自己完了五分钟根本游不完，结果游了四堂后要继续游的时候被张少华教练说：“
9号！你完了你完了，你上来去桌子那边。”，当下真的超崩溃的超想哭，一方面是因为
我觉得我怎么才游50蛙50捷就被叫上岸还被教练说我完了，一方面是觉得自己怎么连200
五分钟都游不完还被叫提早上岸。这感觉真的被深深烙印在我心里，那时候在厕所里换衣
服的时候想了好久是不是要直接走了，还是要不要脸的回去桌子那边说游完了。幸好，我
选了后者，而那天晚上宣布完事情之后我才听到别人说那是50公尺的水道，才知道我是真
的已经游完了啊！而且直到昨天才知道我因为一直以为自己快来不及游完，而居然只游了
4分27秒，这样的小插曲让我真的太印象深刻了，也还好那时候厚脸皮的回去了才没有错
过这段时光。
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我想多数人都觉得很享受这段旅程吧！或许也有些人是觉得痛苦或是在苦撑度过，但毕竟
每天的体力消耗量这么的大，而且总是在学习没有遇过的新事物，当然过程是累的，也会
让人有时候感到失落疲惫。但对我而言，我认为这些真的都是很棒的回忆，我是一直都很
享受这段爱时光，即使我总是觉得每天很累很累，然后身体像在燃烧，有时候还会一直忘
记各种动令，然后常常抽筋还得很坚强的继续训练，还有好多好多可能说也说不完的话都
无法完整的描述这段故事，但我也明显的感受到自己一直在进步，是真的真的在成长著。
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或许著短短20天没办法完全改变一个人，但我想我学习到许多救生的观念之外，我也勇敢
的突破了自己，然后让自己变得更健康也变瘦了，这些改变是本来没有预料到的，当然也
常常因为这些小收获的到满满的成就感 <3
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很感谢这段日子一直义务陪着我们的教练们 <3，其实我真的想不出来要讨厌谁回馈单里
才选了一个我觉得不常笑的罗健辉教练，但也可能是因为我觉得在救生班的日子是很开心
的，才会这么喜欢这里的每一个人吧！也很谢谢邻兵常常帮助我，偷偷在我忘记动令的时
候告诉我，或是唱歌他们都会记得歌词，才让我这个现在都还是忘记班歌歌词的我默默苟
活到现在，也很谢谢台大救生班的课程、泳池、还有其他默默帮助我们的人！
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感谢我们一起度过这段旅程～
往后大家都是救生员，希望大家能多多救溺背靠背啊！
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然后在这边分享一下两篇之前训练完因为很多感受，然后发的文～～
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救生班的日子就这样过了2/3。入训测那天好像才过不久前，那时候也没有想过自己会这
么想完成这件事，会跟这么不一样的生活相遇。
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“32号！你来救生班的目的是什么！”
“我想要瘦！”
“啊你瘦了吗！！”
“好像还好！”
“那32号！一二三，下！！！”
“咻～～～～～～～～～蹦！”
回想了想这两天要从三米跳台自由落下，或是从三十米桥上垂降河堤的那一刻，那教练们
的声音，推着我做了我这辈子或许永远不会做的事。
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其实来到了救生班才发现，虽然每天很累很操，常常全身就像在燃烧一般的活着，但好像
也没什么不好。虽然这么累的时候体重没有明显的大大下滑，但自己能感受到体力跟耐力
的直升，好像那些漂亮的减重数字也没有这么重要。我得到了更只不是身体上的进步，我
更了解了我自己的极限，更勇敢的一直挑战自己以为不行的。
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从一开始的抬头捷蛙侧仰到后来的抱砖四式，潜泳的15米到快接近25米，从踩水都不太会
稳定位置一直下沉到可以踩水唱歌运砖头双手握纸，从一切做的哩哩啦啦的入水四式接近
防卫躲避解脱带入到起岸法到现在变得好像是身体直觉口令一般，从每次游餐会很累到现
在都觉得自己体力更好了心肺更好，或许应该感谢自己对水本来就很有缘，让我这段时光
即使教练总是狂吼下，还是觉得自己拥有不断获得的成就感。
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直到这两天（Day 12 13），我更是过了这辈子的许多第一次，除了礼拜六的游泳份量是
我觉得救生班最累最疲惫的一次之外，为了练习打桩式入水，我这辈子第一次站上了跳板
，第一次没有任何东西在身上的往下跳感受到好不切实际的失重，老实说我真的快要吓死
了，真的吓到快死，礼拜天的每一刻更是烙印在心，第一次在碧潭这样绿的水中踩水抱砖
唱歌，第一次在这里游了一趟趟的抬头捷，第一次这么怕我的溺者吃水，也第一次体会到
水上救生板救生是多么不容易，更不用说的是，我经历了一个很不可思议的下午，这可怕
程度莫过于从30米垂降，真的实在太可怕了，真的太可怕了！！！就那几条绳子就这样彷
彿走钢索一般要从桥上爬到桥外的水管
“一二三，跳！”
我真的觉得自己居然没有被吓到哭出来真的很难得，真的好恐怖啊啊啊。那个真的超级高
，我绳子居然还在跳出去的那一刻卡在半空中下不了了五分钟，我真的那时候脑袋是一片
空白，往下看了一下看到了差不多八九层楼高的我我快吓死啊干干干，还好我还活着回来
真的这辈子不会再做这种事，这次救生班也真的是完完全全的“自我突破”了。
接下来去激流放流救生训练，才了解自己以前总是很幸运的在回流区玩水，没有感受过河
流是多么的强大。在河中游泳真的很孤单、很无力，当自己在河中想自救攻击式横渡但又
不断的被那么快的主流往后带的时候，才知道自己再怎么会游泳都是如此渺小，即使自己
已经有能力应付许多水域，还是不敢忘记水是多么温柔且危险。
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这两天真的太让人印象深刻了，所以特别发文来纪念，我想起一开始入训看到时刻表时，
还觉得为什么要特别安排去河川、去碧潭训练，现在知道了，真的知道了。
#20180521
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今天是救生班第17天
也是让我很挫折的一天，或许挫折的地方不完全是因为自己的状态，当然更不会是自己觉
得没有尽力还是什么。只是今天教练排了一个救溺反应模拟的操课，每个教练都扮演了完
全的溺者，让我们知道自己是多么不足。
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是啊，我们以为自己这两个礼拜多的训练好像就能成为一个合格的救生员，但在今天结束
之后才发现自己依然是如此的渺小。永远没办法接受自己在紧要关头时却无法有足够能力
应对一切的感受，无法包容自己居然没办法挽救生命的无奈。
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我们都知道每个教练都是被分配过给学员当溺者的，教练也确确实实做到了一个疯狂抓人
下水，把救生员当浮板，用尽快死前的力气去缠绕一切能抓的东西，因为他们知道，溺水
要窒息的人是会非常紧张无法思考的，是非常危险的状态，那时候被教练整身到2多公尺
的水底时快没气的恐惧感是那样脑袋空白是那样觉得自己真的好微小，或是到后面好不容
易用尽全身力气但还是被强硬的解开带人要重新接近却已经无力下潜的身体，却又被扑上
来压入水中的灵魂都让人觉得自己还不够，真的什么都还不够。
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“如果真的发现自己的状态跟体型无法救援的话，就真的不可以勉强再继续。”
教练上岸后跟我说了这句话。
我们都知道救生原则是要先自救、救同伴后才会救溺水的人，但今天真正的感受到自己是
多无奈无力，当被挣脱第三次时才了解到自己疲惫到快无法活着时，我却依然不愿意眼睁
睁的看着前面那个人这样沉下去，好害怕自己在遇到这样的状况却没办法救他，而这样留
下遗憾，好害怕自己没有能力挽救生命，那当下才知道自己拥有的不能只是救生员而已，
应该还需要更多准备才行。
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虽然再过四天就要结训了，但我一定要让自己成为更好的人，才能真正抓住一切可能的遗
憾。
#20180524