源起
当初会报这期 我觉得是蛮莽撞的决定
其实没什么基础 游泳是在国中时学的 之后学校体育课偶尔有游泳就跟着上
大学四年都没下过水 在离校前一刻才去办了一年的泳证打算转换跑道
接着几乎天天游游了两个月就觉得不知道要干嘛了 想学点新东西
耳闻台大救生班很久了 因为工科海洋或南友会每期好像都有人自愿来受虐
也有考虑过要不要练到明年五月再来挑战 但最后看在总教练的面子上(?)就报了
到说明会才知道入训测是六分钟要游完捷+蛙共200m
还蛮紧张的 因为这是我没有游过的距离 而且没计过时对自己秒数一点概念也没有
最后是以捷蛙捷蛙的顺序 到水道头只敢喘三下就继续游 然后上岸等待宰割
就这样误打误撞进入30期了
初体验
接下来每天的菜单都在挑战自己的极限 在这之前只连续游过100m 一天最多也只游800m
心肺耐力刚好又是我最弱的部分 讨厌慢跑 只喜欢短时间冲来冲去跳来跳去的运动
以前体适能检测的800公尺永远是我心中的痛 每次都因为800m拿不到奖章
每天听到晚餐消夜菜单都很害怕 但我觉得最难受的还是训练前的精神压力
三餐作息都不太正常 也还蛮常肚子痛 难怪会瘦(但体脂都没降太伤心了)
为什么有人觉得我18天过的轻松惬意 但我每天游餐都很想死啊QQ
第一天教了救生四式 第一次看到侧泳这种游法 原来可以这样前进 觉得人体真奥妙
岸上陆操时手脚超级不协调 水中练习时浮板拿掉之后就开始狂吃水
但神奇的是到那天游消夜时就突然抓到夹水前进的感觉了
就傻傻的以为遇到任何问题都可以像这样迎刃而解...但过几天就知道我错了...
最大困难
经过欢乐CPR和缴费截止的星期日 砖头教练就出现了
本以为就只是会比较沉而已 但抱砖游不知不觉就踢到底了
原本可以游完全餐早早上岸 变成游不完 再变成连不用拿砖都游不到
就这样过了几天 只觉得被超车的频率越来越高 其他人都进步了就只有我在退步
蛮早就抱到砖 但却是倒数几个放回去的 可以号称拿着砖头最久的人 = =+
后来怀疑自己到底会不会游侧泳 游100m到后面50m几乎都不会前进
在第一水道的话就被教练团接力骂回去
中间不知道哪一天有因为砖块而哭 恨死砖块了
之后就想摆烂 想说反正拿到砖头就游不完 干脆随便游混到时间到就好
直到第13天-抱砖的转捩点 那天的晚餐还是一样吃土(水)
不知道是长距拖带真/假人把侧泳姿势修回来了 还是被教练团神乎其技的救生竞赛激励到
那天消夜的抱砖侧泳从5m踩一次底变成50m不踩底
就这样突然开窍了 完全没有过渡期只有会跟不会的差别 自己也觉得不可思议
另外的困难点就是潜泳 不知道因为潜泳做了多少伏地挺身@@
一直觉得气不够 每次都想赶快浮起来游抬头捷
第一次成功是在救生补习班 非常感谢罗健辉教练
从修动作到调整呼吸 他说我看起来不怕水潜泳应该不是问题 给了我很大的自信心
慢慢引导之下从15m到20m再到25m 第一次看到红线好感动
再来我觉得不是困难而是害怕 我对松运的五米抓沙超恐惧
还必须穿着才刚入手第二天的三宝 使用不熟悉觉得很累赘
也要感谢王仁卯(吗?)教练对我很好 叫我慢慢来准备好再下去
不像某教练直接把蛙鞋丢到池底叫人去捡
恐惧感没有随着尝试次数而降低 反而是试过之后更害怕
水压压的耳膜好痛 往下游才发现会失去距离感无法判断池底有多远
总觉得池底永远不会到 向上浮才发现自己潜了多深
教练人真的很好 一直安抚我再试试看 虽然最终我还是没摸到松运的池底
跟别人不一样的专长
之前会一点抬头捷 大概只能游十几公尺 头还会乱转
第一天学四式教练第一个就叫我划手频率放慢(难怪之前游起来那么累)
在每天游餐和教练团调教之下 很快就找到省力且有效率的游法
每次水操完听到抬头捷水道头上岸都可以很开心的冲第一个
因为身高和体操社累积的臂力 起岸对我来说也不是什么问题
觉得最大关键还是在身高吧 34和37号也都可以顺利上岸
41号跟手举起来水道头一样高根本在练引体向上
还有浅跳式入水 一直很想学的动作
当初网络报名动机我就填跳水 教练大概觉得怎么会有神经病为了跳水来报救生班
在国中时只学到坐在岸上被老师拉手带入水中 记得泳镜会翻会被水打到还会呛到
之后就与这个动作无缘了 各个泳池也都禁练跳水
期待已久的星期六入水法 用自己的力量蹬出去 腾空 再入水 第一次做就爱上这个感觉
在松运时平均每三人可以用一个跳台 跳完游回来再继续跳 完全不用等超爽
印象中浅跳式没有被教练纠正过动作 每次综合复习浅跳式都超开心的能跳几次就跳几次
有擅长的动作当然也有罩门 像跨步式入水法我一直学不会
第一天学的时候要感谢王钰婷教练在旁边一直叮咛我要抱水和剪脚
但我还是一直跨步式灭顶 直到松运深水池才第一次成功
到现在练了N百个了 大概只有成功过3次吧 包含结训考我还是灭了Q_Q
还有蛙鞋 其他人穿上去都游的飞快 我穿之后感觉没啥差别
看着大家穿蛙鞋游餐离我而去 感觉一阵恐慌
看起来很简单的浮游 我的脚却一直浮出水面无法打水
人家洛克人装头盔脚盔会变强 在我身上装三宝只会觉得碍手碍脚
五米抓沙那天很想跟教练说我不想穿戴三宝 徒手潜下去对我来说比较不紧张
再来是慢跑 很讨厌长跑 对我来说超过100公尺都算长距离
所幸校园路跑那天只有跑15分钟 还行
沙滩长跑简直要了我的命 脱队好多次 完全没办法唱歌
女生几乎脱队脱光光 只有42号阿霞看起来一派轻松跑在最前面
最最最大罩门应该是记忆力吧 一开始解脱法听到救者出发脑袋都一片空白
后来多操作几次后动作记得了 但动令还是讲不出来
水操歌词接唱每次到我这边都会断掉 豪情忘旋律 水手忘歌词 旅程两段会搞混
准备笔试时有一半以上的时间在背歌词 最后水手那栏还是被打一个大叉叉
无形中的进步
原本就会踩水 但学得不是很正统 有点像脚开开的蛙式 总之可以控制不让自己沉下去
一开始的水操很煎熬 脚一直动很费力 又很怕膝盖旧伤会复发
上岸的时候脚都会麻掉 两只脚还无法并拢 囧
拿到水手歌词那次整个很想死 要看到最上面歌词又不能浸溼纸耳朵又要出水面听教唱
不过在每天晚餐接水操的训练之下 慢慢找到省力的诀窍
又经过松运五米池和碧潭长泳 发现自己已经不需要底了
别人问碧潭多深 我只想回他这很重要吗XD
后来水操结束时教练问:累不累 想不想上岸 心中OS:其实还好欸 岸上好冷还是待水中吧
不知不觉踩水等级从拿歌词到双手出水面到抱头到最后可以转魔术方块
打蛋式也在最后两三天学会了 在这之前都觉得要把胼胝体打断才能学会那么不协调的动作
心得
参加前觉得结训后就会成为一位厉害的救生员
真正结训考后反而不敢说自己是一个救生员
在白沙湾时被大海的威力吓到了 自己都要被冲走了是要怎么救人
18天感觉好漫长 其实现在也才开学第四周
以后绝对不会说别人当兵新训16天很短 熬一下就会过
庆幸是在没有课业压力的时候来参加 不用烦恼作业和考试
不过有时也被老师临时派去做奇怪的任务 导致没时间吃点东西就要直接去泳池集合
紧绷的过每一天 唯一放松的时刻只有游完消夜到睡前这段时间
但还是会怀念这段乱吃还会瘦的日子
然后把自己搞到结训考是18天以来最虚弱的一天又是另一个故事了
原本都已经做好要跟31期一起游餐的打算
还好最后没有真的拖到明年