啊啊啊啊疴疴疴疴为什么都还没有人发文啊啊啊啊
生活突然变得好空虚，上课时不用再去担心晚上会受到怎样的凌虐、
最后一堂一下课后也不用急忙冲去旧体﹝可是压力还是好大啊我到底
欠了多少作业ˊ_>ˋ﹞原本打算拖很久的心得文也在结训后第一个悠
闲的晚上决定开工了哇哈哈
一开始每天总是心中充满这各种想说的话，怎么现在有点无语@@
==========================流水帐 恍神啊！===================
[动机疴]
想要长大！
不论身心灵都想让自己变坚强！
想要健康的肤色！﹝现在照镜子会被自己吓到﹞
以前就很喜欢游泳，今年暑假又有很多时间去游泳，七月初在无意间
看到台大救生班的网站，看了一些心得文和mv觉得很神祕(?)有点有
趣感觉可以练身体，就决定要参加了嘎。说是被骗进来的其实还好，
不过那种身心灵的疲劳真的是要亲身体验才能明白，光靠文字的渲染
是完全不够的……
是说救生班真的是情伤治疗所= =痛苦有吞噬痛苦的能力= =
[入训测]
星期三要上课到6:20让我超焦虑，冲到了之后才发现来的人超多
根本不用那么急。我记得当时好像是和39号王欣仪同水道，听到她是
泳队的快把我吓死，幸好不是同时出发不然我觉得我应该会和她差一
趟以上。
其实我是今年六月才学会蛙式的﹝在那之前的蛙脚只会原地动
= =﹞，决定游“自蛙蛙自”，游到蛙式第二趟的时候我一度觉得自
己要溺死了好诡异，连后面应该比较轻松的自由事都让我有种溺水感
真的很诡异。﹝是在为未来的训练铺梗嘛哈哈﹞﹝之后看到入训测成
绩让我觉得更诡异哈哈﹞上岸后觉得参加的人都好生猛，相较之下我
像个温驯和蔼可亲的蟹蟳(?)
这天好像是我唯一有机会能够使用旧体浴室没有泳衣直接当内衣
裤的一天之一﹝结训前一天根本没准备换洗内衣裤= =﹞
[游餐]
认真地觉得暴饮暴食狼吞虎咽对身体不好。
来之前是没有吃宵夜的习惯，结果受训第一天开始一天就吃两次宵夜
，而且真的宵夜的量也有随着游餐宵夜的量一起成正比增长，两循环
宵夜这样吃下来根本不会瘦:(
好像吃完的餐一双手数的完….游侧泳的时候都会偷偷看时间，常常
很担心听到“抬头捷就近水道头上岸！”或“抬头捷就水操位置”自
己离好远，有时候才刚游完抬头捷又要再接抬头捷好崩溃
[水操]
好像是第一次水操的时候认识(6-3)40号倪诗茵，那时候不太会踩水
狂后退狂撞妳真失礼。﹝这天放流姊没来水质比较清澈﹞后来踩水应
该有好点，可是还是练不起打蛋式，真心认为自己肢体严重不协调。
蛙式踩水真的很伤膝盖啊啊啊啊啊啊啊，特别是没有手的时候啊啊啊
啊啊啊啊！后量个礼拜几乎天天跑复健科，给五六个不同的复健师贴了不
同的肌贴。
不知道为什么每次我没下水操的时候都有趣味问答，在岸上的时候好
像比较笑得出来﹝是说21号真的很可怜@@﹞
不知道为什么我常常和教练操作救溺，和教练操作真的超累，不管听
到报一是救还是溺都只能当救者QQ救到后来我都要变溺者了，不过也
让我对那些复杂的动令比较熟悉。
﹝啊啊！有一次1212报数的时候我整个大放砲= =12喊错 手也举措
没有领到小礼物真是太神奇了 是因为已经领太多了吗﹞
[很痛苦的第一周]
所有的事都是恶梦。
抬头捷痛苦不堪，
前几天只要想到怎么游都游不到底、水狂打到脸上
的感觉就觉得自己会在陆地上干溺而昏倒，一开始连抬头蛙都会累、
侧泳只有夹的时候头会浮起来不知道自己是在干嘛。5-1除了狂被超
车压力超大外还有一次潜泳的时候被5-2跌(叠)在身上….
每天都觉得自己很烂可是好不甘心好不想退训。
暖身的时候要数数都会越喊越哽咽，都希望带操的人可以带久一点然
后永远不要到水道头集合。
每次晚餐前压力指数都疯狂飙升到抬头捷游完之后才会稍微降低
，唯一能期待的只有授课和教练示范时间，宵夜游完到宣班解散以后
大概是我每天精神最好的一段时间吧。
第一个星期六就生理期有点惨，逃过了午餐不过在岸上真的好
想下水，下午肚子莫名就不痛了﹝痛苦真的会吞噬痛苦= =﹞结果还
吃了下午茶晚餐真的很自虐。星期天下午的CPR好疗愈，郭博钧教练
在教我操作AED的时候竟然笑了，吓死我的毛！！！
分班前还是决定去找教练说话，还是觉得自己好弱好像啥都不会
，忘记那时候是哪个男教练要和我说话，结果我就QQQQ了，他应该很
傻眼吧@@其实真的很谢谢他还有林若榆教练和洪郁婷教练﹝还有欺骗
感情的假学员！﹞谢谢你们让我坚持下去。
5-1→34！小黄帽泳帽会给人一种肯定。
[痛苦指数不增反减的第二周]
星期一就是传说中的吃素日，除了…之外还有抱砖游泳和踩水唱歌。
再也不要用吃素来发誓了。顺便还原现场，那天好像是我先让35号放
流姊吃水吃到上岸﹝不知道是不是因为你吃到自己的流才上岸的﹞﹝
这件事让我在庆功的时候拿着筷子追杀妳好几次xD﹞，就变成和杨雅
棠教练操作，然后对不起我也一直让妳吃水嘎
学了起岸法之后再也不期待水道头上岸了，单人起岸的时候卡在上面
手撑不起来又下不去真的让人很挫败。不过这星期的某天突然成功了
让我开心了一个晚上:P
这几天有种我是不是开始习惯这种训练的感觉，一下水后发现一切都
是错觉，砖头真的让侧泳变得好漫长。
[正负五米一点也不好玩 松运]
松运这天最开心的只有午餐吧！蛙鞋加好吃便当:D
跳台和五米抓沙都好惊悚，谢谢那时候一个陪我一起下潜的教练，虽
然我还是失败了…
那天示范三米跳台的教练好像失败=口=
站上边缘的时候超想死﹝可是我绝对不要跳楼自杀= =﹞庄于葶教练
说我可以捏他真温馨，下去的全程闭眼睛只有觉得怎么这么久啊omg
﹝23号看到了人生的跑马灯xD﹞
下午超累，三宝拖带一直喝水，值日郭博钧教练是凶猛的赛亚人
这几天起岸n次+不小心撞水道绳，松运回家后发现自己双腿不夸张二
十几个瘀青，色彩斑斓、好不美丽啊！
[河训]今天我们活得比别人早五分钟！
大概是因为第一次在开放式水域游泳又穿了不习惯的防寒衣，长泳真
是悲剧一场，不过让我因此得到陈田富教练陪我游(?)还有个教练对
我喊：“34号，想一想你当初是为什么要留下来！”可是当时脑袋一
片空白，不知道为什么抬头捷滑个几下就觉得我会溺死很想停下来。
水操之后好像有好一点，回程的时候就没有脱队了….吧
长泳之后世界一片光明，原本以为会很恐怖的放流竟然超级好玩
！团体放流真的很失控xD好不容易乔很久的防卫式终于乔好了﹝乔的
时候划水看起来真的很像在玩水xD﹞就立马听到转攻击式，很神奇地
有游回岸耶！
前几天上课的时候裤绳绑不紧真的超怕自己会飞出去，蹬下
去的时候就是在放空，右手太紧张握到没力导致我刹车有点失灵。结
束后听了很多放流的事觉得惊吓，大家在河岸边吃吃喝喝有点像远足
xD
第一次领大礼物真的超大，以后可以婉拒或转赠吗？
[无泳镜日]
下水前一直在摸头可是什么都摸不到，这次潜泳好像是我少数有到
20m的一次@@刚拿到班歌的时候有点傻眼，其实颇好听哈哈
着衣游泳-人生中第一次这么讨厌高中制服，侧泳50m我大概也骂了50
句脏话= =
[温馨补习班]台大室外池突然有底了
有一度被郭博钧教练指点的时候他一直笑让我的毛又再次被吓死，示
范游抬头捷纯打水的时候很像某种小动物。
[救溺反应]
吓光我的毛！
溺者真的太恐怖了！
特别是自己害怕的溺者！
一直没气潜不下去，刚开始不久就失去泳镜，更潜不下去….到后来
真的好想躲起来，有一个教练说：“怎么不再给自己一个机会再去救一次？”
有点感动QQQ大概是大家都快上按了教练偷放水我才成功的=口=
我发现我真的好怕溺者。
如果说：“不要怕！我们穿同样的泳衣，请你冷静一点”教练应该要
回什么…
30号无敌好笑！！！
[海训]
一下车之后看到浪超傻眼。
逃过了长泳倒是松了口气。
沙滩长跑好累，一开始还ㄍㄧㄥ的住可是到后来完全无法，沙子怎么
可以这么难跑比抬头捷的划手更不符合人体工学= =
入水法比想像中还累n倍，去了之后就回不来了。
华丽八段吃沙吃到饱，萧白株总教练跑了三次真男人！身体好白脸好粉@@
中午一度出大太阳，开始操作之后就消失了，下午救生板疯狂翻船、鱼雷浮标组经
历生死交关。
夺旗赛很好看(?)处罚其实蛮好玩的，浪很大一直把人
冲走，后排的人狂波前面的人水好爽。
海训最期待的就是和教练团的竞赛！指定对手的时候两边都在偷耍花
招，最经典的当然是某两位副总，真是奸情满满omg好闪，沙滩基本
仰是什么鬼啊xD最后埋人的那个真的太勇了！
回程的时候大家被迫自爆“最喜欢的教练”“最讨厌的教练”“印象
最深刻的一件事”，精彩的肯定是第二个问题xD
[潜泳真的是噩梦必须自成一个主题]
游餐的时候真的从来没有过25米，连红线都没看到过
噢噢噢噢噢噢结果补习的时候遇到传说中当过某期总教练和这期值日
﹝完全没印象…….﹞的苏博翰教练，好像有潜到2X
结训考前真的好紧张，听了好多人好多教练的建议，可是一下水还是
好紧张，潜到后面狂含池水(?)隐约看到红线了！
护头上升后发出一声巨吼(?)据说当时全场安静=口=
我没有溺水呛水，
真的是好爽又好不爽啊！！
[浅跳式的折腰让我要夭折了]
QQQQQQ感谢洪郁婷教练大概在三个不同时段的综合复习教我浅跳式，
结果还是超级惨烈，我也想要拥有柔软的身段啊！
[最后一天可以退训日之德伦妈妈生日前一天]
这是我唯一两餐都游完的一天:D
出门的时候飘着细雨还在担心感冒会恶化，可是游到一半的时候天
气变得好好，天空好蓝阳光很灿烂看起来好舒服、心情也很放松，有
种幸福感。
水操的时候好多笑点啊，双手出水面和双手抱头都不痛苦了！模拟救
生反应是新梗吗，第一次庆幸自己是第一组，教练团真的好爱演，
奥客有多失控就不用说了，可是后面泳客的泳技是怎么一回事啊！！
？我对团队毫无贡献一直狂笑xD好像对郑安琪教练在岸上双手锁肩
[结训]
不知从某天开始做操不哽咽了，这天又开始想哭 怎么可以这么紧张
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
考完就是爽！其实潜泳考完之后就什么都不在乎了呃
欧趴也是爽！看总教练副总被抛丢到水里好爽！
最后一起唱班歌的时候有点感伤，好像从此之后就没有理由能
把大家聚集在一起了。
肯德基的宵夜好嗨，原本个个凶残的教练都露出本性
，那个叮叮铃座位好恐怖好刺激啊！那张被洪梓涵修过的照片越看越
像杨雅棠教练xD爆料大会听八卦听得很开心啊，
还有黄哲璿如愿摸到蟹蟳的胸部了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
[无限感激的教练团]
谢谢你们QQQQQQ
到最后都没有放弃我们任何一个人
每次在岸边水道头的鼓励都让人更有力量，你们的责骂吼叫也都是为
了我们好，修正重作雕动作也是要让我们更进步。
我觉得自己好像在小卡上疯狂胡言乱语，那时候在紧张入训测啊啊啊
啊啊
现在突然不知道要说什么啊啊啊啊啊啊啊啊啊 太多要感谢的了！
结训后形象立刻崩坏，水服的男人们各种乱，爱脱衣服爱一起吃同一
根饼干爱看总教练的_头@@
[30期yayayayaya大家好可爱]
好想个别写话喔可是我现在好想睡觉ZZZZ原来打心得文是这么费力的
一件事﹝已经打了两个多小时….﹞宵夜团是每天活下来的动力之一
，感谢很多学长姊让我认识好多可吃宵夜的地方﹝是说38号不是要给
我30天的宵夜菜单地图吗xD﹞大家聚在一起一起耍白痴学教练真的所
有的疲劳都消失了:D
游餐到一半大家都会互相鼓励，上岸时互相分享奇怪的心情﹝然后因
为嘻笑而被教练骂于是海训教练们华丽八段的时候大报复xD﹞
这应该是台大救生班才有的革命情感吧！
救生班除了让我变黑变壮食量变大外还有其他的后遗症，
像是听到老师问“有没有问题？”会大声地回答“没有！”然后被全
班侧目；听到“停！”的时候会不自觉接“标齐对正三二一”也许是
太不真实；有一次上课在发呆老师突然说之后会发小礼物给大家时吓
得我正襟危坐……还有翘课翘到没知觉了…….
忘记要怎么游自由式正常吗
如梦般的20天就这样随着夏天过去了。这两天嘴角总是不自觉的
上扬﹝上课上到一半开始憨笑= =﹞，想到自己经历的一切，很不可
思议也很替自己骄傲。星期天决定留下来之后就没有想退训的念头了
，只有想死的念头@@
台大救生班真的是人生中第一次这么想极力达成的事情，很开心
自己做到了！承受各种不同的压力、挑战许多认为不可能的事、突破
自己的极限，尽管做不好的事情还是不少，我想自己已经和20天前不
一样了。
希望自己可以变得比较勇敢啊！
台大救生班30期 水协3093期 陈星鱼yo