【道歉文】
对不起~~~~迟来的心得文~~~~~
QQ这么晚才PO心得文……….
(鞠躬+罚跪*NNNNNNNNNN)
今天好不容易考完国考…总算有一点时间可以好好做个收尾….
为我的无缝接轨人生暂时划下一个顿号，
中间一直都有在打心得文，
但因为这学期真的是一个什么挑战都挤在一起的概念，
(3个月的流程如下：论文公开发表、救生班、多益、论文口试、国家考试)
完全地无法好好地分心做自己喜欢的事情，
中间miss掉教练班(完全哀怨*NNNNNNNNN)、错过报名日月潭、
朔溪训(还有冲浪呜呜呜呜)、以及水服队各种大大小小的活动！
希望以后还有机会能够补弥补心中很大的缺憾！
哎哎哎…面临最后一个学期的压力，也只能了结研究所的这几年的纠缠！
总之，真的很不好意思！希望各位鞭小力一点><
尤其是总教练郑安琪大大~总算可以跟你约时间拿救生员证了Orz…
【前言】
救生班结训满的1星期…其实还是很不习惯没有游餐的夜晚…
脚底板的穿刺伤仍隐隐作痛 T皿T
(司令台的铁板！请小心啊！)
吃著治疗肩膀挫伤的中药，膝盖后侧还依稀留着水道绳的刮痕。
19天，说长不长，说短不短，
但到现在回想起来仍是，那历历在目的热血沸腾！
谢谢2号王彦，如果没有你，我不会来参加第29期台大救生班！
(入训测你还借我50元><)
以前只能在泳池内打嘴砲，芭芭芭说要参加救生班什么鬼的来精进自己的泳技，
没想到，我们真的办到喏！是不是潮爽Der！哈哈！
【前期无限哀哀叫】
只记得头两天根本是地狱阿阿阿阿！(惨叫300声…)
妈阿！这个气温也太低了吧！
水根本是冰der！天气超级冷！
这至少要游个两趟身体才不会发抖的天气阿阿阿阿阿~~~~~~~
然后上岸听课又冷掉了…看到好多人抽筋…自己的大腿也是濒临极限！
宵夜…完全是另一波惨叫的开始><
还有，侧游是什么鬼啊！完全不符合人体工学！
基本仰泳也是，感觉像是超人躺着起飞的姿势！
抬头捷 抬头蛙 是在考验腰力吧…
总之，面临诡异的救生4式，真的就像教练所说，我从来就不会游泳吧。
蛤！？抱砖！？
姿势都已经有够不协调了还要抱砖！！！
想当然尔…岸上教练的怒吼此起彼落…
“4-2！不要踩底阿！”
“4-2！髋骨顶起来阿！”
“4-2！收分夹做确实阿！”
“4-2！头躺下去阿！”
“4-2！芭芭芭芭芭芭芭芭…”
老实说，抱砖真的是我第一次萌生退训的念头，
一直试图不要让身体沉下去，但像是中风似地不听使唤，
游不动，前进不了，好多人从我后面超车，
然后一直被踢被踹，真的真的很挫折……
还记得游餐完在室外泳池外的草地上，
不耐烦地听着教练强调“收！分！夹！收！分！夹！收！分！夹！”，
旁边的4-1赖少伟递来一块大波露巧克力，
他说：“还好吗今天？”
我就芭芭芭抱怨了一堆天气冷啦 不会游啦 怎么办啦…
最后他说：“加油，希望明天还见的到你！”
顿时觉得心脏很坚强，超级受用的一句话！
一直坚持到现在的我，时常都会想起赖老师的鼓励，
(所以他最后没能和大家一起下水结训，我真的真的觉得很感伤QQ)
踩水更是我的一大噩梦！！！
发下歌单的那一天，我就知道这事大条了！！！
单手出水面，我的身体就往下掉…
不管脚怎么踢 怎么滑 怎么夹…
手上的歌单早就湿透了…
隔壁传来：“蔚蓝的天空坦荡心胸~”
我的口鼻一直在水里载浮载沉…
而我的歌声是：“蔚蓝….&^@$...坦荡....!^*#%&...胸.....”
妈阿…什么剪式 脚踏车式 蛙式 都试过了…
根本就无效果阿…搥胸…
大家都已经 水手了 裂缝中的阳光了…
我还在那边夹阿夹阿夹阿夹阿………
真的是又开始质疑我的存在是必要的吗 T皿T
谢谢苏柏翰教练把我带到一旁纠正我的蛙脚和踩水(无限感动！！)
总教练说：“来参加就生班，你们要先接受不完美的自己！”
真的…这样的挑战…头一回觉得…没有想像中的简单阿…
尤其是第一周的礼拜六，可以说是退训的最高波阿！
想不到上午游完，人数瞬间减少…(记得那天天气超级炎热！)
心里只有默默地告诉自己：“加油！撑下去就是你的！”
【松运移地训练】
第一次穿上黄衣红裤，有种黄袍加身的荣誉感！
(前一天领到有自己名字的小红裤超级兴奋der！！！走路带风有没有~)
然后，没想到我们还真的在运动中心大门外面做伏地挺身！！
(后来有人开玩笑地说：这辈子大概只有这一次会在这里这么做吧！)
进到泳池后…
五米！五米！五米！
第一次到这么深的泳池，心中不免抖了3下，
游餐的感觉跟在台大很不一样，仿佛大上2倍的感觉！距离好远阿~~~
下面有教练悠闲地往上拍照、别的组织的人沉在最底层…
还有惊人的3、5、7、10米跳台！！！
第一次跨步式入水没有灭顶、
第一次觉得有自杀的感觉(尤其是5米跳台)
第一次觉得凉面配三样汤这么好喝！
最后在“摆阵”的时候，突然觉得有种莫名的紧张，
明天就要下碧潭了耶！
心中浮现一个问题：我们这样真的没有问题吗？
很紧张阿！！！
杨世铭教练在练习时，好像有从最高的跳台一跃而下！超屌的！
王仁卯教练要我身体保持平衡 再做收分夹，现在好像慢慢抓到那个感觉！
【碧潭河训】
自从大学班游10几台机车的阵仗后，就再也没有见过这么大的场面了！
7点钟的台大正门，超像围事的啦！
(如果我们改穿黑衣黑裤，是否会被警察盘查呢XD)
天气预报今天会出大太阳，觉得稳当啦，河水应该不会太冷，
结果……碰到水就“X！”(前后听到许多国骂 英文的也有XD)
妈阿~~~~~~也太冰了吧！！！根本就是冰块水阿！！！
此时，陈田富教练：“不要哎阿！划起来就不冷了！抬头捷泳！”
(旁边还有龙舟耶！)
我真的觉得郑安琪总教练、陈田富教练、林伟博教练超像三尊大佛！(超淡定)
游在队伍的最前面，超级帅der！相较于我们完全没有任何慌张的感觉！
我呢，则是一直担心下面有水鬼啦、水怪啦、蛇啦之类的，
吓都吓死惹！！！
然后今天真的是有史以来抬头最彻底的一天！(大挺)
因为不敢喝碧潭水阿！据传闻，喝下的隔天会肠胃炎阿！
重新站上岸的同时，觉得自己比去年泳渡日月潭长大不少！
(中午立马嗑掉2个便当+2罐多多！)
题外话，以前在碧潭踩鸭鸭车的时候，都会鄙视那些在河里面裸泳的人，
“白痴才会在碧潭游泳啦！”我很不屑的说，
今天，我真的成为那个白痴了！
但，我一点都不觉得丢脸，因为还有一大群白痴在我左右…阿不是…
因为，我觉得，我们真的超酷的！！！
救生板好有趣！跟冲浪板好像！只可惜只能来回一趟，
然后我记得曾才鸣坐在板上冥想定格了好久，在岸边的我们都快笑死了XDDD
才鸣你要不要解释一下你在想什么阿XD
以前只知道救生浮条是给自己用，没有想到可以用来拖带溺者，
早一点学到的话，去年在日月潭就叫我同学拖着我游了 哈哈
今天也是我第一次把CPR从头顺过一次，比较有sense！
谢谢王军凯教练一直指导我们错误的地方！
下午有天堂跟地狱之分阿！
“攻击式游法”现在想起来还是觉得有够恐怖！
我游到一半发现没有力气，转抬头蛙，发现没有办法前进！
再转回抬头捷，就…气力放尽惹…
然后不要脸地向岸上的教练求救：“救命阿！教练！我游不动了！”
这下惨了…我越漂越远…教练没有要救我的意思…我心想…不能死在这里阿！
吸了一口气，再转攻击式…爬爬爬爬爬爬爬…终于爬上岸了…
心想捡回一命的同时，教练说：“12号，动作快！快点回去阿！”
///⊙皿⊙\\\
不是已经游完了嘛！！！还要再一次喔！！！
后来发现我一开始游太大力了…导致后来根本没有力气脱离激流区！
第二次以后，先保留一些体力，有了心理准备就比较ok了！
(又长大了有没有…)
抛绳跟林新旻玩得很开心！
(发现这个海陆妖怪也是会笑的嘛 颗颗)
操作脱带溺者时，河水也是冰的要命！这水有问题嘛！
还好天堂般的垂降拯救了被攻击式摧残的心灵，
ㄟ…然后我一开始还是怕高怕的要命！
跨过桥墩和铁管时，脑中一直想像如果我掉下去会是怎样的画面！
线断掉怎么办？绑在桥上的线如果松掉，我们一行人不是全部都摔下去？
这里要告解一下，当黄华扬教练说要松掉我的扣环时，我竟然对他骂了声“X！”
(对不起教练…你知道…这跟膝盖被敲到的原理是一样的…深深一鞠躬…)
杨世铭教练在旁边说：“林柏霖！不要怕阿！数123！往后蹬！”
跳下去的那一瞬间，时间真的就暂停了！
可怕的真的不是往后蹬的那一下，绝对是跨出桥墩往下看的感觉！
原来，停留在空中是这么美好的事情！
“仰漂！大字漂！一字漂！”下面的教练指示，
远眺一望无际的河川，天空是刚下过雨的蓝色，与背景的绿山绿树连成一线，
我还看到一只白色的拉不拉多困在沙洲，觉得孤独，
“小白，不要怕！我来救你了！”
很雀跃的心情就这样到底了。
(意犹未尽地利用黑箱作业我又有机会跑上去再享受一次~颗颗)
就在该死的跨越桥缝与水管间，身体往后倾斜的同时…
黄敬廷教练问我是否愿意在接下来的一年一起待在水上服务队！
挖赛~太酷了~这个！当下，真的很想答应阿…
(无奈…我这个悲情的5年级研究生…内有论文，外有兵单…)
我想说，只要我的时间允许，我愿意参与台大水上服务队的活动！
因为！我还蛮喜欢这个地方的！^ ++++++++ ^
【最后一周】
这周的心情已经好了很多，从以前想要退训哎哎叫的心情，
一直到在想办法调整自己的姿势，
反复地思考接近法、解脱法、带人法要怎么分解财是正确的！
记得有一次骑车回家突然想到，如果溺者呕吐，我该怎么清除口腔异物！
(哈哈！根本中毒嘛！)
令人印象深刻的是，穿牛仔酷在水里游泳…妈阿！这根本超级难游阿！
脚怎么踢、夹、踹，根本一点效果也没有，
身上的衣服也是，完完全全是个超大阻力！囧a…
【海训】
不知道为什么一想到隔天要去白沙湾，前一晚根本就睡不好，
印象中快2点才睡去，隔天差一点迟到阿！
原本以为大家会在车上开开心心唱歌，结果真的太早，大家都睡死了！
令人难忘的沙滩长跑，永无止尽的感觉….
凹凹凸凸的…不规则的沙地…跑起来相当不舒服…
不过跟着大家一起的感觉好像也没有那么痛苦XD
前一天还因为踩到司令台的突起物刺穿我的脚底板呜呜…
谢谢林洁妮教练替我包扎！万分感谢！
再来是有心理准备的海上长泳!!!
刚刚已经觉得永无止尽了…没想到由林伟博教练领军的队伍…
没 有 极 限 吼~~~
不过，我觉得可能是因为在碧潭已经有类似的经验，
这次游起来比较没有这么可怕，
但海上有浪，游起来还是相当吃力阿!!!
在海上操作解脱法好像不太ok…
一来一直喝海水(超咸)，二来大家挤成一团好像比较没有足够的空间来操作，
不过我喜欢的是在海上帮李羽浩唱生日快乐歌的那一段!!!
令人印象深刻阿~那个小黄瓜!!!
生平第一次觉得小黄瓜如此美味!!!
对了!!!那只哈士奇也是惊艳满分啊!!!
还跟着我们一起游!!!怎么那么酷!!!没有拍下来放到youtube太可惜了!!!
帅气满分的IRB!!!(真的超像在飙车的!!!)
(对了!!!超HIGH的解说员~陈泓任教练~一整个生动阿)
累死人不偿命的华丽八段!!!
笑到翻过去的教练学员分组pk!!!
紧张刺激又搞笑的抢水管!!!
一整天下来的结果是~皮肤已晒伤…不过心情却是意犹未尽阿~
原来~水服队的海边游乐~真的超级有趣的阿!!!
最后一天综合复习，
神奇的是，我竟然人生生平第一次浅泳过25米！！！
(游餐从来没有过15的我…真的觉得不可思议！)
感谢杨世铭教练与陈田富教练！
教会我怎么让身体沉在水底，憋不住气的时候该怎么办，
还有让自己快速前进的方式！
考试时，撑过25米的时候，好爽阿~~~~~~~~
还有最后一次的游餐，分外觉得不舍，
以前可能会觉得，马的，怎么是捷蛙侧仰各100公尺3循环！太多了吧！
记得有天打雷而取消宵夜，超级爽的！！都要飞起来了！！
但，最后一餐真的有点不舍，这是最后最后最后的一次宵夜了…
好像体会到李羽浩说的，这是对菜单的尊敬！
令人怀念的，绝对是最后一次水操，
还记得那个不断灭顶的我，到现在可以双手出水面还唱歌，
只能说人的潜力真的无穷耶！
然后那个画面也是很温馨！郭嘉璿教练一直炒热大家的气氛！
还记得教练要我们相亲相爱，结果全部人挤到第一水道，
“太近了！不用那么相亲相爱！”教练怒吼！
【结语】
最后我不知道在哪里看到的：“不做不会怎样，做了很不一样！”
完全是现在心情的写照！
救生员对于我而言，真的只是一股对于水上活动热情，
即便我没有来参加，本来就不会减少我热爱大海的感觉，
但是，没有想到的是，
这里有一群跟你一样，甚至比你还爱水上活动的好朋友！
每天都有人跟你一起被操被骂，一起做伏地挺身，
一起打屁，一起欢笑，
这里有教练比学员多的景象，
教练虽然凶狠，不过现在想起来都还是很感谢他们！
因为这样的训练，我学会了跟别人很不一样的技能，
过程真的辛苦！但看见丰收的果实，绝对值得！
也因为这样，让我觉得台大水服队真的很赞！完全大推阿！
第29期 12号 林柏霖