编号： 10 号
姓名： 向永明
暱称： 错 向向 小明
兴趣： 慢跑 冲浪 玩桌游
报名动机： 锻炼身体 挑战自己
近两年开始爱上跑步，也完成了全程马拉松，在跑步的过程中也曾经受过伤
一方面想藉著练游泳来训练不同肌群，并增加柔软度。
二方面我很喜欢水上活动，泛舟划独木舟冲浪等等，但是好几年没有游泳了
藉著台大救生班重新开始练泳，也学习救生技巧以备不时之需。
最拿手的项目： 韵律呼吸(抬头捷游不动的时候常常练习)
最糟糕的项目： 打蛋式采水(我的左脚好笨都不会画圆阿!)
受训心得： 来参加前只知道台大救生班很热血，对于运作方式都没有概念。
一来竟然发现是军事化管理吓到(毕竟也退伍好些年)。
踩水要标齐对正、举手答有好像在看discovery菁英魔鬼训练营。
一开始从80多人到现在37人，真的是surviving the cut.
训练真的很精实，晚餐消夜早就已经吃不下了，这应该算是强迫灌食吧(误)
虽然累但是真的是个锻炼的好机会，希望自己能坚持到底。
给自己一句期许： "I hated every minute of training, but I said,
'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life
as a champion.' - Muhammad Ali
得知救生班管道： 很久以前就知道有台大救生班，也一直有看到网宣。
也有朋友来参加过，用过的都说赞。
想对教练说的话： 谢谢教练！
教练们牺牲时间、精神、体力来带我们一群菜兵真是太伟大了！
教练都很有耐心的指导、示范。教练们常说的"要求自己"一直在我心中
回荡，不管是踩底或是要游到水道头，人都来了钱都花了，有没有利用
机会好好训练，获得的成长都是自己的。
想对其他受训伙伴说的话： 希望大家能够彼此扶持互相鼓励，一齐坚持到最后结训！
备注（自由选填）：
1. 学校系级(服务单位)： 台大大气系b94(老人了) 目前待业中
2. 要不要留个FB？： daniel shang
3. 有没有什么问题： 没有!