揪 团 者：我
活动内容：上一对二健身课
活动时间：每周日早上10:30-11:30
活动地点：北市大同区健身房，近捷运中山站
预估费用：一人800-900元，场地费我付
活动人数：征1位学生（另有一位教练一位学生，皆是女同）
联络方式：站内信
其 他：
拉版各位好，我是一位北市的自由健身教练，目前有一堂一对二课程在周日早上10:30。因
故一位学生不能来上课，想来版上找找看是否有人愿意一起上课。
对了，我特别想找有〔下背痛〕，被医生嘱咐要〔多练核心〕的妳。
关于我：
闷骚的牡羊座，比起权威指导，更喜欢沟通。
喜欢观察人跟动作。
不喜欢框架，如果有，会超想打破它。
不喜欢no pain no gain，常问自己：〔难道不能快乐地进步吗？〕
专业证照与研习：
美国国家肌力体能协会 肌力体能训练专家
DNS动态神经肌肉稳定术 Exercise 1 and 2
脊椎侧弯与张力平衡
专长：
指导想要学习训练或规律运动的一般初学者、孕妇与产后妇女、脊椎侧弯、癌症康复者
本课程内容：
放松、呼吸、核心训练、动态暖身、增强式训练（跑跑跳跳）、药球训练、重量训练（器材
与自由重量）、能量系统（雪橇、战绳、脚踏车）
*请注意本课程会特别着重〔呼吸与核心训练〕，不一定每堂课都有其他训练
以上如果妳有兴趣，欢迎站内信给我，谢谢。