先前发自介文 有幸收到一些版友的来信 聊天聊得挺愉快的:D
其中一封来信 是她的伴侣刚确诊 这阵子陷入低潮
问我如何陪伴对方渡过这难关
回复了一些看法
我并没有多伟大多高尚 我也是平凡人加单身狗
我只希望 那位 生病的朋友
你看得到这篇文章
给同样饱受病痛的人 不论是哪种病
沮丧 难受 震惊 无助 挫折 失落 负面情绪肯定不会少
夜深人静时只想掉眼泪
"为什么是我" "是我做错了什么要被惩罚" "世界要崩塌了吗"
"我要失去一切了吗"
这些想法可能会挥之不去
嘿 生病不是你的错喔
生病的原因有太多太多了
试着跟亲友谈论自己的状况吧
初期会觉得 讲出口很难受 情绪很容易溃堤
但透过几次的说明 我变得更愿意面对现实 接受它 变成我身体的一部分
对病的掌握度越高 就更有自信可以克服它
"病的人是我 你们都不懂"
其实身边的人想代替你承受苦痛 却做不到啊
为了自己而活 还是为了别人而活 我觉得都好
只要你愿意为了活下去而努力 就好
病友团体的力量 其实很大
即便只是网络社团 看到大家互相加油打气
我会感觉到自己并不孤单
相信医生 积极治疗
医疗技术越来越发达 治愈机率越来越高
别想着"我剩多少时间"
你的生命剩多少时间 眼下只有你自己能决定
用工作课业填满时间 封闭自己的心 不想面对 没有人会怪你
但爱你的人 还在等你踏出那一步喔
给陪伴者
"就跟你说当初不要老是blabla不然今天也不会这样"
"你不可以blabla不然会更严重啦"
这些话 我知道都出自关心 但压力超大...心情更糟
家人们也需要一些时间调适 慢慢的 会找到平衡点
陪伴的人 不论是身体还是心理 都要先好好照顾自己
才能更有力气去照顾别人
"会不会我的关心反而打扰到她呢"
初期 是真的不想要有过多关心
但适度地关心 很必要 line也好 电话也好
尤其是副作用期间 心情会很糟...
好好直接表达愿意陪伴的讯息
可能会被拒绝 那就多给她一点时间吧
最实质的付出 我觉得是生活上的各种帮助
三餐的料理 营养品 陪同看诊 或是静静的陪伴 静静的听对方说话...
对生病的人来说 都是非常有力量的
别害怕寻求帮助
亲朋好友们都会乐意帮忙分担压力的
化疗时 我必须住院一晚
本想说自己在医院睡一晚 隔天早上就回家 应该不需要人陪
偶然跟我高中好友提到 二话不说就直接答应
在我每次化疗住院时 帮我带晚餐 还来陪我睡一晚
我很感谢他 因为半夜被副作用弄醒时 心里真的会感到很无助
但看到身边有人在 心情就安定下来了
真的撑不下去
医院还有专案护理师 甚至 心理咨商
都会陪你一起度过
别都自己扛下来 一定都有办法的
简单一些感想...
我不知道我能帮忙到多少 但我想要让你知道 你不是一个人在跟病魔对抗
一起加油:)