由于糜烂太久，想奋发图强，加强速度，但每每自己一个人训练总是发懒，希望能找一位
速度相近一起互相督促！
目标：3个月达成10公里45分钟
6个月达成半马100分钟
1年内达成全马330
a.训练项目：
1.Tempo run 2.Fartlek 3.Hill repeat
b.地形：1.河滨 2.阶梯 3.山路柏油 4.山径
c.练习地点：
1.平日晨间：信义区(最晚8am前结束)
2.平日晚间：彩虹桥<—>大直桥段基隆河左右岸（最晚8pm前结束）
3.假日：长距离训练（山径或柏油）
d.关于我：
速度：10K（1小时内）/半马（2小时内）/配速6分内/101登高20分钟内/新光三越登高10
分钟内/台南香格里拉登高7分钟内/玉山主峰4小时/志佳阳主峰4.5小时
距离：最长山径70K、最长柏油21K
e.关于妳：
1.生理女
2.年龄不限
3.注重个人隐私
4.柏油或山径其中之一速度与我相近
备注：意者站内信，简述跑步经验！
（拜托陪我一起练跑好吗？我负责排课表）