揪 团 者:可乐鱼
活动内容:互相勉励健康减脂减重
活动时间:即日起至08/31
活动地点:Line讯息里
预估费用:依各人需求
活动人数:征求2人(群组总人数约10人)
联络方式:站内信(来信请有礼貌)
其 他:吃太胖了于是创一个小型瘦身团,互相勉励及扶持一起减脂减重。
入团的要求如下:
1.生理女且26-38岁。
2.想减重目标3公斤以上或减脂目标3公斤以上。
3.可以每周自主运动达3次,每次都能超过20分钟
4.家里有体重(脂)计能每15天纪录乙次体重资讯,连续三次(超过45天)未纪录者视同
放弃活动,会让退群组喔。
5.能够接受经常性的纪录饮食及运动成果。
6.愿意面对现实,未达目标绝不放弃的钢铁之心。
有兴趣成为我们的伙伴请来信说明以下资料:
1.暱称:
2.出生西元:
3.简单自介:
4.可以采取每周三次的运动方式:
5.减脂或减重目标:
6.Lind ID:
7.附照:
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