软件名称：Focus 90 (90daysChallenge)
软件分类：效率工具 / 习惯养成
软件连结：https://apps.apple.com/app/id6757923468
安装方式：App Store
适用韧体：iOS 16.0 以上
购买费用：免费（含广告）
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【程式简介】
嗨大家好，我是独立开发者。
之前一直想养成每天深度专注的习惯，试了很多 app，不是太复杂就是
用没几天就放弃了。后来看到一个理论说“连续做一件事 90 天就能
内化成习惯”，所以干脆自己做了这个 app。
Focus 90 的概念很简单：给自己 90 天，每天专注一次，看着进度环
一圈圈填满，就很难半途而废。
【主要功能】
◆ 90 天挑战追踪器
- 视觉化圆形进度环，即时显示完成百分比
- 每日打卡记录，清楚看到自己走了多远
◆ 双模式计时器
- Deep Focus 模式：90 分钟沉浸式深度工作
- Sprint 模式：2 分钟短冲刺，适合零碎时间
◆ 116 句双语励志语录
- 英文 ＋ 中文，来自各领域传奇运动员的名言
- 每次开始计时前随机显示，帮你进入状态
◆ 每日提醒通知
- 自订提醒时间，确保不会忘记今天的专注时段
【使用心得】
老实说一开始也不确定自己能撑到 90 天，但看到进度环从 0% 慢慢
爬到 30%、50%，真的会舍不得中断。Sprint 模式是我最常用的，
有时候只有零碎的两分钟，也能做一次短专注，不会因为“没时间”
就跳过。
双语语录的部分，原本只是想给自己看的，后来发现中英对照读起来
蛮有感觉的，尤其是那些运动员在低谷时说的话。
【适合谁用】
- 想养成深度工作习惯但总是三分钟热度的人
- 正在进行任何 90 天挑战的人（健身、学习、创作等）
- 喜欢用视觉化追踪进度的人
- 需要中英双语励志内容的人
app 完全免费，希望能帮到跟我一样想改变的人。
欢迎回馈或建议，感谢大家！