楼主:
bhdlin ( )
2019-04-08 17:48:20问题描述：
通常医生会建议忧郁症患者纪录心情变化。但病人觉得自己人生值得活着才是痛苦时撑得
下去的动力。
我想问有没有按日计算正向经验的app，除了运动、专注力以外的，比如和宠物互动、和
人聚餐、开始学习新事物、做了以前不敢做的事（出门/面对人群/购物...）、和家人相处
等。
最好能自己设定选项，能看到这个月做了多少正向经验。
作者: AndyLee76 (AndyLee) 2019-04-08 18:47:00
内建的健康app可以计正念分钟数
作者: oohyo639 (@@) 2019-04-08 19:18:00
daylio?
作者:
junji 2019-04-08 20:20:00Moods: Mental Health Tracking(?
作者:
esontat (吴饭无憾)
2019-04-08 20:40:00载了Daylio来试，也推这款
作者: anderson01tw (PPYY) 2019-04-08 21:05:00
Diaro或 moodnotes
楼主:
bhdlin ( )
2019-04-08 21:21:00谢谢
同推moodnotes，在7楼时其实要推moodnotes，不过手边没iOS装置就推错了QQ推荐来自之前使用的经验
作者: ramble 2019-04-10 08:34:00
格志
作者: royan0609 (栗子先生) 2019-04-15 00:43:00
格志+1 自由度高、接口简洁耐看