[分享] 自我催眠的5个引导练习

楼主: lemonx3 (mandy)   2020-11-26 17:48:45
催眠冷知识
催眠或已有数千年的历史,后来由英国曼彻斯特的外科医生詹姆斯‧布雷德(James Braid
)将催眠定义为Hypnosis。
在希腊神话中Hypnos是睡神,相传Hypnos住在冥界,他的左手拿着罂粟花蕾,右手则是持
著一支牛角,牛角里装满了液体,这种液体可以令人进入睡眠。如果被他的魔杖轻触到眼
睛,无论是人或者神,都会无法抗拒的进入梦乡。
小编的话
小编的催眠初体验献给此次的课程,提供我最真实的感受,给也是初次体验的你/妳参考

在催眠体验中,我感觉 ......
1. 一次比一次更进入状态,更加容易放松
2. 进到状态时,对周遭环境感知更敏锐了
3. 感觉上,催眠状态下时间过得很快
4. 不同的练习下,感受到不同生理状况
以上纯属小编个人的感受,不代表所有人的感觉
小编建议:催眠是很个人化的感受,随情境和当时的身心状况改变,应该放下制式认定在
催眠时应该会有的感觉,跳出判断自己有没有被催眠、有没有进入状态。
孜孜线上听真心推荐-专业催眠师-王用和
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