大家好～我是捷庆！
正念‘做’冥想
是我近期规划的课程
目标是让学员能轻松自主的冥想
不需使用声音、音乐、物品引导就能做到
因为
冥想是一种状态
而不是一种技术
正念冥想的本质是觉察与专注
为了帮助朋友们更容易自己做到
我将目前所学的“NGH催眠”与“NLP”
结合到正念（觉察）与冥想（专注）当中
让抽象的做法更具体明确
而我使用的辅助方式
正念觉察是用NLP的表象系统与次感元
专注力则是搭配自我催眠的暗示法
催眠与冥想的相似之处在于脑波
从β波进入到α甚至θ
在我这两年多来所遇到的来访者中
发现平时有冥想习惯的朋友们
在催眠中也更容易觉知潜意识所要表达的讯息
也刚好在因缘际会下相识瑜伽老师巴奈
https://www.facebook.com/panayyogalife/
其鼓励并促使了我设计此冥想课程
最后，捷庆诚挚的邀请您一同参与正念“做”冥想课程。
以下是课程的线上表明连结
https://forms.gle/QhMcsETYbFgBohsq9
日期：2020/10/28 ( 周三 )
时间：19:00 ~ 21:00
场地：清凉音人文空间 - 台北
地址：台北市中正区忠孝东路二段116号2楼
近忠孝新生捷运站 2号出口
费用：每人新台币 $300 元整
捷庆联系方式：
1.PTT站内信箱或留言
2.Line ID：jie.w
3.e-mail：[email protected]