[资讯] 忽然懂了 | 与疼痛对话工作坊 2017.11.25

楼主: cameleon (没必要理解)   2017-09-14 12:43:48
疼痛,有时在最不经意的时候突然来到,常常是生命中困难的时刻。
也许像厚厚的云层之下,忽然的一声雷响!“轰隆”!也许像吸了水的种子,用一种不被
觉知的速度慢慢胀大,直到撑破了外皮......
你也许已经筋疲力尽,外面世界的种种早就让你无暇分身,疼痛却毫不留情地袭来!你或
许会困惑、会愤怒、会抱着头说“不”!为什么是现在?为什么是我?我做了什么要承受
这样的折磨?
https://i.imgur.com/1YfJ6aO.jpg
有一些疼痛是如此地神秘,它可能巨大得无法直视;也可能小小的,像是一只小虫子,却
让你烦躁无比!也许你会得到一个叫做“诊断”的名字,但即使这样,你可能仍然一头雾
水。那是什么?他是怎么来的?我做错了什么吗?我应该要怎么办?也有的时候,你可能
连那个名字也找不到。‘检查都正常啊,吃吃药就会好了。’可是这一次并不如此......
也许你会这样想,无论如何要消灭他,那个名为疼痛的坏蛋!这一切都是疼痛害的!
但是不知道为什么,你来到了这里。
欢迎,欢迎。欢迎你来到这里,这一次,让我们一起敲敲门,试着跟疼痛这样说:“嗨,
我对你有点好奇,我们说说话好吗?”这一次我们试试看,不去想减少或消灭疼痛,只是
单纯想多了解一点点,如果是这样的话,可能会有什么不同呢?
▌活动内容 ▌
在这个工作坊里,我们会引导一些舒缓放松的身体活动,带大家认识自己的呼吸,并体验
全身身体扫描与放松的方法。
琢琪医师将准备他参照临床经验发想的疼痛问句卡,让大家有机会细细的与疼痛对话;庭
韶老师也会准备丰富的素材,带着大家一起和潜意识“敲敲门”。
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