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从内在释放才能最快的达到休息的最高境界──全然的放松～～
释放与舒压一次完成轻松快速调整心态，保持高绩效状态面战挑战快速调整状态、放松自
己的方法。 自我观察力的提升，随时察觉自己的状态。
*学会如何完全放松
*快速得到轻松且专注的状态
*学会自我放松技巧
*轻松解压，提升工作效率
*转换状态、保持最佳状态
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