标题到底要怎么下，才不会像是气功板呢!??
可是这是一篇气功心得文....
继上次的第二次版聚的自发功之后
终于再前几天气功有了新突破
原本只是晃晃摆摆的手
在天的早晨，突然停止了摆动
一瞬间，我还以为是我对自己暗示了什么不要再动了
还是身体根本是想偷懒???
慢慢的，慢慢的，我学着把全身都放松
而不是只专注在手的动作
可以感觉到身体其他的部分好像也蠢蠢裕动
第一个有反应的是我的腰臀
随着臀部的箝后左右绕圈
腰部跟身体也慢慢的动了起来，感觉很像再做操的那个转腰运动
大概动了几分钟之后，手也开始摆动
感觉像是手的摆动带动了整个身体
随着整条手臂的上下划圈((两只手同时在空中划一个大圈圈，能想像那个画面吗??
所以整个上半身也会弯腰下去，抬起来这样
这样转了几圈只后，当手往下时候就耍赖待在下面了
然我的身体就呈现一个拉脚筋的动作.....
拉，拉，拉，，，我的天阿~~~
好不容易喘口气，弯著腰的身体整个换往左边延伸一点，
右手向左后方再延伸，延伸，，，定格
妈妈呀~~~我的右侧腰部肌肉.....呜呜:'<
想必再来就换一边拉，拉，延伸，延伸
这样做了几次后，总算是愿意让我站直了
呼吸了一下，双手往后伸展，伸展
身体开始向后倾斜......这，......腰力训练!?
板大的声音在耳边响起"不管它，随它弄"
深呼吸，吐气，深呼吸，吐气.......放轻松放轻松
好不容易回来，骨头都要散了，却也算是通体舒畅
在过程之中随着痛苦的哀号也伴随着喀啦喀拉的骨头声音
收功完之后，我的疑问是
到底哪学来那么多拉筋的动作!?
不过精神真的比较好，神清气爽的~~~
一开始太专注于手部的晃动，反而侷限了发展的框框
全身放松，把一切教给你的身体
就像板大说的，它会自己去寻找你身体所需要的
反正他才不可能害你对吧~~~就....随它弄囉
才打几个字就1点多了....还有好多想打的东西呢!