楼主:
dragonde (青花鱼的逆袭)
2024-06-30 23:49:12最近因为有在饮食控制
所以买东西前都会看一下营养表示表
但每次经过想看寿司或是沙拉等熟食或是面包类
上面都没有贴
我印象中外面熟食部有提供热量表
但好像也仅止于熟食部的食物
而且也只有热量而已
因为就算要自己算但也不知道材料各用多少
所以好像也没办法自己去粗算出来
想问问是有在哪里提供或标示
我没看到的吗？
作者:
vaude (浓睡不消残酒)
2024-06-30 23:56:00笑死塔绿共食药署会让卖场标农药a肝致癌物吗
作者:
za755029 (Q______Q)
2024-07-01 01:13:00散装食品不用营养标示
沙拉你就只能抓重量去评估 基本上生菜不加油、酱的话热量都很少 寿司就参考回转寿司的 至于面包 减重的人不吃面包 面包是垃圾食物 只有热量没有营养 建议通通不要吃 多吃一点减重之日多苦一天
厂商自律吧...便利商店冰淇淋有网上公布,不然客服问问面包类成分纯粹的话都差不多,但有加油、糖就天差地别了
那种标签贴纸我是当参考而已，不过卖场熟食我只敢买好市多的，做过超市就知道过期换标签是什么...
作者: Spencer22 2024-07-01 20:23:00
如果知道原物料就可以上网搜一下通常都有能参考看看
作者:
una283 (无)
2024-07-02 07:33:00要饮食控制的话应该不建议买熟食部的因为不需要标示制造时只需要考虑美味好看而已
做饮控寿司跟面包都不适合吧？沙拉只要不淋酱热量都很低一楼大大的话我唸到舌头打结XD