从小朋友上大班之后，我一周大概都会做至少三天早餐
之前刚开始做的时候常常抓不准适合的食材 或者保存期限
试了很多次，才找到一些最适合刚好一周可以用完的食材
不会放到过期，也不会吃一次就腻，然后少加工、少调味，尽量自然的食材。
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买了生菜、蛋、芝司乐起司片，这几样早餐组合不能少，
怎样都能搭是最大的优点！
芝司乐我以前都买最普通那种，但上个月买到这款顶级的之后就回不去了，
价钱比较高，可是真的好吃很多，很浓！
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猪绞肉做汉堡肉很适合，也可以加在玉米浓汤里面。
玉米煮熟取下，我不喜欢吃罐头玉米 觉得这款玉米挺甜的，颗颗饱满很赞
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饮品选了这三样
Dr.milker玻璃装温热牛奶很方便，直接拿大碗装热水，
玻璃瓶放热水里大概5分即可
北海道这款牛奶喝起来也挺顺口的
福乐优酪乳常常特价，看到买一送一我就会买，女儿一次喝一瓶很方便
以下这几种都是用这些食材就可以做
一周做三、四道，小朋友也不会吃腻
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1.煎欧姆蛋+起司+生菜+苹果+小面包给女儿吃
我用伊思妮的奶油煎蛋，有煎比较熟一点
煎好后起司切小片放上，女儿说蛋蛋好好吃香香的，立马完食
不过孩子讨厌吃菜菜，我还在想办法让她能多吃一点蔬菜好怕她便祕
只好补一罐优酪乳来改善便祕
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2.玉米起司蛋饼材料备妥
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蛋饼皮：低筋面粉100g+水150g+蛋1颗+葱末
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这样一份女儿吃光光~
自己煎蛋饼皮跟早餐店不同，吃的到面粉香，加蛋进去皮的颜色偏黄
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3.自制猪肉汉堡
材料：猪绞肉+洋葱末+酱油+味增+米酒
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肉排材料要混合均匀，拍打后捏成小球~放入油锅中压平煎熟
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吐司+生菜+肉排+起司，搭上一杯手冲咖啡
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猪肉起司三明治+水果+咖啡
老公吃得很满意，自制肉排不像早餐店的汉堡吃起来很死咸
觉得这款起司很香浓打算之后要改买这款
而且家乐福的肉品很不错，不会有一股臭味，
之前买过其他卖场的猪肉吓坏我了
生菜吃起来脆甜挺新鲜的，之前我在市场买生菜很容易边缘黄黄黑黑的
不专业人妻 几道早餐料理分享~
下台一鞠躬XD
作者:
axeaxe (happy)
2019-05-13 17:27:00起司记得不要买再制的
起司如果买现切的更是回不去哈哈很棒的早餐，用心的妈妈。
作者: qmaning 2019-05-13 19:12:00
面包是老鼠造型吗～好Q><
作者:
masu515 (舛舛)
2019-05-13 20:15:00老鼠面包是哪里买的呀XD好久没看到了
作者:
YellowC (无状态)
2019-05-13 22:31:00好厉害哦
羡慕，如果我有时间有钱没上班的话也会每天下厨给孩子吃
作者:
racoon151 (壹ä¼å£¹)
2019-05-14 14:00:00很用心的妈妈
作者: ren0518 (不好说) 2019-05-15 02:49:00
推
作者:
yiyi015 (熊宝贝)
2019-05-15 14:19:00你好强喔！！
作者:
TGI (踢鸡唉)
2019-05-16 17:00:00小孩不爱吃生菜，试试看切细丝夹进蛋里？
作者: quaketw (O_O) 2019-05-19 02:57:00
推
作者: rokaku (暱称能用来干嘛?) 2019-05-19 07:17:00
请问蛋饼皮是都自己做吗
作者:
moda852 (moda)
2019-05-20 17:12:00紫色那款芝司乐好吃 日本进口的，没防腐剂！
作者:
jimyit (jimmy)
2019-05-20 17:18:00早餐自己煮看起来很健康，超用心给推！
作者:
teveqqi (小电视)
2019-05-20 17:31:00我儿超爱吃起司 下次买看看紫色这包
作者:
Alcyonia (艾希攸尼娅)
2019-05-21 21:46:00请问那个蛋饼皮的配方是一片的份量？这样热量不会太高吗？
作者: inparadise 2019-05-26 14:04:00
当你家人好幸福XDD
作者: ilks2334 2019-05-26 15:22:00
><我妈都不会这样煮
作者: rst66 (世界大) 2019-06-02 08:55:00
赞
早餐看起来很好吃欸！我家两宝也不吃生菜，可以试看看波菜烘蛋，菜炒过没有生味孩子接受度比较高。