这两天天气又渐渐变冷了～
来和大家分享几个在Costco常买来做早餐的商品
#富统切片火腿
https://i.imgur.com/LIzp57d.jpg
之前是买富统里肌火腿，不过那款吃起来太咸
所以最近改买这款，吃起来的口感还不错
不管是要单吃或是微煎后拿来夹可颂或是吐司吃也很美味
除此之后我也会拿这个来煮玉米浓汤
没想到意外的合拍
(儿子还可以一口气喝掉两大碗!!!)
#雀巢可可早餐脆片
https://i.imgur.com/uBkZoL7.jpg
之前都是在家乐福买这款早餐脆片
后来发现costco也有卖这款
而且价格也比较便宜后，现在就都几乎在costco买
这款一大盒里面有两小盒
平常白天赶不及用早餐时，我就会直接拿脆片和牛奶给儿子吃
他有时会两个加在一起吃，脆片浸泡在牛奶
过一下子就会变成巧克力牛奶了 XD
#丰力富新西兰顶级纯浓奶粉
https://i.imgur.com/08FqJeo.jpg
之前夏天时都是买鲜奶回来喝
不过冬天到了，我还蛮爱起床之后和睡觉之前来杯热热的牛奶
刚好这款最近特价，所以就买一罐回来试
之前有在卖场买过其他牌子的奶粉回来泡
只觉得奶粉味很重，喝个1~2口就丢给老公喝了XD
不过丰力富这款奶粉喝起来的奶粉味不会很浓，喝起来也很顺口
#迷你可颂28入
https://i.imgur.com/oDrtP7b.jpg
好市多大部分面包我都买过 还是觉得这个可颂比较好吃
这个可颂有大的(12入)也有小的(28入)
因为儿子觉得迷你的看起来比较可爱~
所以我们几乎都是买迷你版的
https://i.imgur.com/SymCALM.jpg
这是上周末的早点照
这个可颂搭配咖啡意外合拍
除了这几种之外
也想知道大家都买些什么当早餐
可以推荐一下吗～～～
作者:
elmo777 (神秘密)
2018-11-14 23:29:00贝果、抹酱（果酱/巧克力酱/乳酪抹酱）、酪梨与salami酪梨做成抹酱，贝果横剖下锅跟荷包蛋一起煎，再撒起司
贝果可颂都不错 我会交换买 是说也太丰盛 这时间看到好饿
作者:
elmo777 (神秘密)
2018-11-14 23:34:00荷包蛋可以洒点黑胡椒，夹进对切并且涂了酪梨的贝果里，再夹几片喜欢的早餐肉或是salami, 然后生菜，就是好吃三明治了。饮料想配咖啡/热奶/热茶/果汁，都行。也可以再来把小小把的坚果配香蕉。
作者:
sixinch (六吋)
2018-11-15 00:09:00这不叫摆盘……
鸡腿排，两种口味都可以，还有吐司跟烧烤肉片，夹个蛋，再买一点萝蔓就是厉害的早餐，也可以买现成的鸡腿卷，米汉堡，这期特价的鳕鱼条，起司，讲不完
作者:
jkokpcu (小无)
2018-11-15 00:22:00小家庭买过一次可颂吃到腻现在不敢再买了
作者:
fifybl ( )
2018-11-15 00:27:00可颂的油脂太可怕 要让小朋友的脂肪细胞控制住 不然长大减肥会非常辛苦
早餐脆片要注意添加的糖 尤其是这种会让人觉得相对健康的玉米脆片不知不觉会吃下过多糖 市面也已经有出现注明少糖或无糖的早餐脆片
希腊优格加granola 再放一把水果丁，觉得太酸可淋点枫糖。
顺便问 家乐氏的special k还会进吗？新庄店已经一段时间没看到了
作者:
ken52310 (品客洋芋片)
2018-11-15 10:27:00有推荐的起士吗 夹面包一起吃的
作者:
rooo (0412)
2018-11-15 10:32:00推荐的四样除了奶粉，其他都不是很健康，但是偶尔吃还可以啦
作者:
fatty123 (香港300687)
2018-11-15 11:34:00一堆加工食品
作者:
sofisofi (CHAOS)
2018-11-15 12:19:00加工食品不是不能吃 但要少吃多吃天然食物 能帮家人健康把关的人 就是妈妈了可以把加工食品改成炒蛋或荷包蛋 煎鸡胸
作者:
n180 (n180)
2018-11-15 12:23:00你真的打算让你的小孩吃这种东西当早餐？
作者:
sofisofi (CHAOS)
2018-11-15 12:24:00燕麦搭配原味优格 水果 蜂蜜等 是比较好的选择顺便一提 含大量糖份的早餐脆片 不等于 燕麦喔...在家用早餐很棒 但餐桌上的加工食品能减少 会更棒
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2018-11-15 12:57:00这些除了奶粉其他完全不会买...
作者:
yls (不能一直手刀下去)
2018-11-15 13:10:00加工品太多了...几乎都不会买的东西...>"<
作者:
s850284 (梨小丽)
2018-11-15 14:08:00买希腊优格+蔓越莓自己煮成果酱沾著吃/传贵无糖豆浆+蒸鲑鱼半块+蒸地瓜半条(可前一晚蒸好,早上微波就好)/无糖豆浆+鸡胸肉(不知为何costco的鸡胸肉自带咸味)/偶尔会吃水果当早餐但糖分太高,来不及才会这样吃/桂格大燕麦+蜂蜜or豆浆(传贵无糖)or牛奶/桂格燕麦+蛋一起煮加点盐巴以前早上更闲的时候会舖起司在贝果,进烤箱烤(或是瓦斯炉烘烤)再放颗荷包蛋洒胡椒盐,加点小黄瓜丝(刨一次分次吃)
作者: Pet (我很乖) 2018-11-15 14:21:00
火鸡肉切片
最近有看到新的澳洲希腊优格蛮好吃的 虽然有点甜就是
作者:
wei2115 (蓝天)
2018-11-15 19:12:00薯饼
作者: wanjan (旅行者小莫) 2018-11-15 19:29:00
至少妈妈有心准备，照片中也有煎蛋和生菜。平常自行去早餐店买的也差不多是这些，自己煮至少卫生部分比较好吧
作者:
saintgirl (圣女小蕃茄重现江湖！！)
2018-11-15 19:45:00可颂和玉米片 不就是反式脂肪和糖 有何营养？我家的早餐基本上跟正餐一样，牛肉面什锦面，或炒青菜炒肉配饭
作者:
funster (跳起来!)
2018-11-15 19:48:00有生菜 蛋 起司 这样还嫌不健康....
作者: mikami1027 (MK) 2018-11-15 20:52:00
推燕麦 希腊优格 鲜奶 贝果(但我小时候不爱在家吃XD
作者:
n180 (n180)
2018-11-15 20:53:00老实说早餐店那些脏东西跟这个差不多是鸡屎比狗屎的等级会拿来想对比的人饮食观念大概也...至于一家人一起吃那几片生菜...? 起司片看起来也是加工起司
作者:
nissy (...)
2018-11-15 22:13:00管海边的还真多..又不是叫你吃! 嫌不健康不能吃,干脆立法禁卖算了…
作者:
qazwsa (QQ)
2018-11-15 23:16:00谢谢分享！
作者:
cashliu (QQ)
2018-11-15 23:19:00这组合真的很鸟...
作者:
aries1985 (amazarashi)
2018-11-16 00:00:00觉得可以加个水果优格碗 生菜种类也可以换 贝比生菜好吃耶
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2018-11-16 04:10:00就不怎样的早餐，但也没很糟。营养热量都等同早餐店，不过比较干净而去知道食材来源
作者:
Leony (小米)
2018-11-16 06:55:00感觉好像除了牛奶外，都不太适合小朋友吃，要不要准备健康营养一点的呢
这早餐很NG 一堆加工食品建议给小朋友多吃原形食物
作者:
pagedown (传为佳话锦上添花)
2018-11-16 08:28:00营养师也是会给小孩吃加工食品的，食物只是加工不是化工
营养师也是会给小孩吃加工食品，但会每天早餐几乎都是加工食品？
加工品也不是万恶不赦 就是频率少一点、份量少一点 火腿+鸡块+再制起司 给孩子吃 的确改进的空间啊@@
作者:
RS512 (flying)
2018-11-16 12:04:00只是贴个早餐也被惨鞭......
作者:
onlySN (Forza Milan)
2018-11-16 13:55:00在那说加工食品的说不定一堆是在便利商店买东西吃的呵呵
这个不就普通早餐店看到的食材吗？早餐店用料还没这么好
有这么严重吗？只是分享一下食材而已也要被唸，有些人真的很无聊
作者:
cul287 (希悠)
2018-11-16 19:26:00我觉得你家孩子很幸福 很久没看到这么丰盛的早餐了
住海边的人真的很多 原po别在意 总是有那么一群人需要靠贬低别人来得到自尊
推楼上，好像自己给小孩吃天然食物就多高尚似的，我倒只觉得那些小孩很可怜
作者: laughmy (不期不待不伤害) 2018-11-16 21:37:00
推愿意做早餐的妈妈～
作者:
aries1985 (amazarashi)
2018-11-16 22:15:00我也觉得推文好严格 又不是体适能版菜单求批改==
标题打“推荐” 但这些并非健康食品非常多人分享自己完全不会买这些东西严格啥？
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-16 22:23:00标题又没打健康食品 而且弄个早餐还有要摆一桌你/你们满意的健康食品也太好笑 还扯到啥小有不有机健不健康的的 简直莫名奇妙
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-16 22:25:00这年头只能推荐“健康食品”了是吧？也未免太自以为
没人管他怎么让小孩吃饭啊 大家“回馈”这些东西自己不会买不行腻？
对呀 所以大家推荐她不要买太多这些加工食品哪里歪楼了
红明显，人家是来推荐食材，一堆健康魔人开始管教人家要吃什么东西，先管好你们自己吧==
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 10:44:00真的讲不听耶 我们脸看起来像是健康食品直销商吗 这里是直销公司传教大会吗? 自以为是到管教别人的餐桌还振振有词这样好了 以后好事多食物推荐讨论都讲生鲜蔬果区跟维他命加工食品不能推荐是哪门子规定 连牛奶都喝无包装未灭菌生乳这样? 有没有那么好笑?
你讲就要听哦？你哪位？有没有这么好笑啊自以为当别人老师哦随便啊反正我小孩不会被这些食物喂的****别人说几句就要狂轰哦 言论自由不是台湾价值吗呵呵尊重包容友善？呵呵原po都不出来回应了你是哪位啊
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:10:00我何德何能需要被健康食品大湿听到啊 反观你又算哪根葱 管教
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:11:00别人还自以为是 颇呵
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:12:00还亲友团勒 开始臆测别人身分囉？我还觉得你比较像直销哩
你觉得说别人大湿有没有公然侮辱的嫌疑呢^^已存证之后让法官定夺囉哇 说别人是直销我也觉得名誉有受损耶网络上说话都要很小心的 您说对吗
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:14:00大湿要从健康食品传教事业改行法律事业啦 祝福你囉
作者:
rooo (0412)
2018-11-17 11:17:00任何食物只要适量吃都不致病，大家会给建议纯粹是因为原po文中有提及常买这些食材料理，怎么到最后会演变到吵架...
作者:
sofisofi (CHAOS)
2018-11-17 14:32:00原po请大家推荐食材 大家也各自分享了一些从头到尾没有人鞭 怎么会吵起来呢@@
作者:
PGGODIE (5566)
2018-11-17 15:48:00帮原po推，健康达人令人傻眼。
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 15:52:00楼上小心被吉 帮你QQ
作者:
Rothur (席旋)
2018-11-17 16:39:00吃天然食物叫做很可怜哈哈哈哈哈
那位的意思是那种像推文里 看到加工食物就开喷的家长底下的小孩很可怜 现实中确实有遇过这种的 搞得好像给小孩炸鸡热狗就像是在伤害小孩一样 过犹不及
有些人只有炮不健康，没有给出推荐食材啊，这就叫文不对题例如：火腿可以改成里肌肉片，这样才叫推荐吧
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 17:51:00都有人规定文内没健康食材 所以不得推荐 甚至还威胁要吉人了也是一整个文不对题 哈哈
作者:
fifybl ( )
2018-11-17 22:16:00推荐维他命… 医师分两派喔 但我倾向于天然食物派非自然摄取量 造成的危害有可能比好处多 但健康食品公司不会做长期追踪 因为它不是药品不用追踪报告XD
作者: benfour (Keep Free) 2018-11-18 01:58:00
推妈妈准备， 不过再加一点水果多摄取一些纤维素会更好喔你是位好妈妈
作者: pttaddiction (pttaddiction) 2018-11-18 12:21:00
妈妈愿意做早餐 而不是买外面 已经很努力了 内容调整一下会对孩子更好
推文是哪招？有种邻居互扯头发的即视感还吉人咧。罚你们去好市多血拼，记得整车买好买满
作者:
xtt (哔踢踢)
2018-11-19 18:10:00我觉得健康魔人大多是善意提醒吧…奥利弗最近节目有个食谱，把燕麦做成低糖，小孩子也爱吃，为的就是取代高糖早餐脆片
作者: chenyei (documentarian) 2018-11-20 12:25:00
小朋友的健康不能等
作者:
fanttaa (我是个ㄜˋ媳妇.....ccc)
2018-11-21 22:59:00健康魔人的教育才真的不能等哩！小孩才不会管管管到天边这么丰富的早餐我只有放假的时候才会弄&不会常常做
作者: j1212ia (洁丝米) 2018-11-22 13:38:00
这个早餐麦片糖分还好呀
作者: bah (bah) 2018-11-22 17:33:00
苹果刨丝或香蕉切片 + 桂格有机大燕麦片 + 无调味坚果 + 传贵无糖豆浆 现在每天都这样吃 三分钟搞定
作者:
wiggyc (tranquility)
2018-11-23 18:48:00早餐这样其实满不健康
作者:
pckck (Ahriz)
2018-11-28 18:19:00分享也不行逆 要建议原po吃得健康可以 但口气有必要这样吗且管到摆盘 住海边腻