我今年20岁，读大二女生。我几乎都充斥在负面的情绪中，觉得自己快喘不过气了。
我由于不善交际，国中时被言语霸凌的很严重。我认为它的阴影到现在还是无法抹去。而
我即便想要改变自己，让自己看起来更加开朗、亲切与和善，但能努力的程度仍然相当有
限。我高中虽然终于有一两个朋友不至于变成被排挤的对象，甚至高中同学都是很和善的
人，不会因为我一两次出糗而看不起我。但他们仍然走不进我心里，我也走不进他们心里
。现在升上大学能勉强有点联络的也就一两个人而已。
在高中毕业暑假我更加努力改变自己，改变我的外型、穿着。就希望在最后的学生阶段能
有个不愧对自己的学生生活。
然而，我又失败了。我在人际上又发生了问题，如今的大学生活也是过得相当平乏。
其实我不该怪语言霸凌影响了我的一生，问题都是我自己。每当有这想法的时候我又显得
更加悲观。因为我连能怪罪的对象都没有，连能想这并不是我的错的理由都没有
我觉得我一直循环再这样悲观的负面情绪里，请问到底该如何让我放过自己吗？
我活了20年什么都没有，等到我老了以后连能够回首的记忆都没有。这样的人生真的有要
努力活下去的价值吗？
其实我想要的很简单，就只要快乐而已