重新补个重点叙述，简单的说是想问，
有个以前的同事长期间没什么联络，但要要约出去时变的很热络
结束后变的非常冷漠，遇到这样心态怎么调整比较好呢?
其实没想到这样出去后，有点意外会变的比出去之前变差那么多。
下面的文打的很乱，不好意思
另外爬文时 看到TED 有个影片"为何我们都需要情绪急救"
看了很有感触，的确自己是在负面情绪长期很久的人
不过看了后还是不知道该怎么作比较能改善这样的问题

出去玩回来还要line心得本身就是一件很奇怪的事阿，而且你觉得对方应该怎么回你才不会难过

没呀 可能提一下逛的感觉之类的等等的

可能正在忙，也可能没有什么特别的感觉，更可能是当时没看到，过了半天一天才看见，不知道该怎么回；又或者是你讲的都是关于你自己的感受，而对方不习惯跟不太熟的人分享自己的感受……可能性有很多种，而且我举的都是身边就有的例子我总觉得如果重视一个朋友，至少应该做到“帮他找借口”