[心情] 如何变得有自信?(从自卑畏缩到有自信)

楼主: victor17055 (微笑人生)   2015-03-27 19:28:18
各位板友大家好^^
第一来这个板po文 其实是不经意地逛到 希望在此po文不要被嘘才好
也不是要洗文章或是充文章数来po这篇文的(个人没有必要作充文章数这样的事)
只是有一个问题 希望大家可以回个信 或是推个文 给我些意见 我就很开心了
是这样的 我自己觉得(身边也是很多朋友,不管是第一次见面或是认识有段时间的)
他们都觉得我 "很没有自信!" 我自己也知道 觉得自己畏畏缩缩的 说话也小小声的
真的超没自信的! 我想可能真的是因为小时候 父母亲的管教 都是打骂教育 我记得
小时候不管作对做错事情 常常就是一顿毒打! 认真唸书考高分是应该的(他们都会说
我努力赚钱 让你唸书 你本来就该认真唸书考高分!) 然后只要稍微有做错事情 或是
考试稍微考个不好 就是一顿打! 到后来 我常常就否定自己了! 觉得自己这也不好
那也不好! 长得不好看 等等等的 一大堆负面东西 自己强加在自己身上! 久了 人也
变的很负面了! 虽然很多朋友说 那是小时候的经历 应该要把这些不好的通通抛在脑后
我也很想呀! 但是好像要抛都抛不掉呀!!
于是大学之后 我搬出去外面住了 试图跟父母保持点距离!(也因为学校距离家里远)
忘掉这些伤痛
但是说真的 还是有阴影! (当然除了父母之外,还有国中国小被同学霸凌的痛苦回忆)
当然有很多朋友跟我说 你现在大了 应该要为自己负责了 不能怪父母之前怎样对你!
ok fine! 那我就想自己走出来 但是似乎还是走不出来! 一直都是那副 自卑畏缩的
死样子! 自己都讨厌自己! 我不知道该怎么办? 这已经影响到我很多层面了 不管是
求职或是感情等等的! 于是我很想问各位温暖的板友一个问题 就是 "一个人要怎样
变得有自信呢?" 每次看到别人信心满满的 或是充满自信 就觉得好羡幕! 不知道他们是
怎样变成今天这样的? 希望可以收到一些回应也好 意见建议都好 谢谢你们^^
作者: sam91007   2015-03-27 23:34:00
抬头挺胸吧,至少看起来较有精神
作者: guemao (肝为罢极之本)   2015-03-28 11:47:00
catch板或许可以解答你的疑问
作者: blackcateva (伊芙酱)   2015-03-28 15:49:00
虽然我念的是好学校 可是毕业多年的我真的觉得考试考好考坏 真的不怎么重要 入社会后根本不记得哪次考多少分
楼主: victor17055 (微笑人生)   2015-03-30 23:53:00
谢谢以上版友的回应 感恩回g大,我没去过catch版,但刚刚逛了一下,好像是教你如何交到男女朋友的,但是这并不是我的原意^^回b大,谢谢你的推文,我也并不觉得考试考得好坏有多重要,我也不在乎说真的,重点是我的父母亲小时候很看重我的成绩,考不好就打这样,已经造成我的阴影了...
作者: jiowany (yun)   2015-03-31 23:31:00
找出自己的兴趣,然后做出成果,从中取得成就感成绩好的人的确可能比较有自信,因为成绩是数据化的成就但是实际上人生中不是只有成绩而已
楼主: victor17055 (微笑人生)   2015-04-01 16:06:00
感恩楼上推文,其实我的重点不在成绩也,我也不是很在乎成绩,大家的焦点好像放错了^^是我爸妈很在乎成绩我的焦点是,如果突破自卑畏缩,到有自信而已^^
作者: chamel   2015-04-22 23:04:00
建议原PO还是可找一下Catch版好文 自信是交男女友的利器有本书叫"被讨厌的勇气" 也可找到不同的观点
作者: jenny2921 ( )   2015-05-09 02:11:00
这可能需要专业的来 也许你应该找专门的书来看 或者预约心理医生门诊......依照你的文章看起来 我觉得你的情况应该不是PTT有人给你什么小建议 你照做之后就会改善的@@ 感觉需要深入和详细的指导 长时间的努力和实践...
作者: hetihouse (天然风)   2015-05-17 23:39:00
先了解自己的优缺点,把优点发挥出来缺点可以改就改,一时改不了就要能包容找一个可以让自己有成就感的小事情,持之以恒的做下去

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