我和你一样QQ
不过我是因为有严重的心理疾病,
在控制治疗的还不错,
但经你一讲好像真的脱离人群会加重拖延的情况,
如果你住台南是可以一起打气啦XD
话说可以试着饮食吃健康点,
有可能是本身就较缺少可以刺激你振作的物质(多巴胺,血清素之类)
※ 引述《cdes060221 ()》之铭言：
: 一直都有拖延的习惯，小时候不太明显，顶多让爸妈以为我不爱唸书是懒惰的小孩，越长
: 大越明显，尤其念大学太自由要自己负责自己后，更是脱轨的开始，一开始以为自己有on
: /off期，没很注意，在on时（正常状态）充满活力、热情、喜欢交朋友、尝试新事物……
: ，在off期（拖延症开始）不想出门、不想上课、不想接电话、爱睡觉、完全享受一个自
: 己宅到要发霉的境界……，最高纪录曾快一个月没出门，直到好友看不下去拉我出门，不
: 停在两总状态切换中。
: 现在是全职考生在拼高考，不知道是不是因为闭关唸书封闭自己脱离人群，我的拖延症越
: 来越严重，google后发现我的拖延症是属于极度追求即时满足（我现在有狂打电动、爆饮
: 爆食、爱睡觉的现象），明明知道该认真唸书该出门去k书中心报到，而且很早起床却不
: 想出去可以拖到晚上干脆不出门不念了，一天过一天，恶性循环，非常恐怖，最近google
: 了解到自己的拖延症真的很严重，而且拖延症真的是一总病，不是懒惰，是一总小习惯慢
: 慢演变而成的心理问题，会让人变废变鲁蛇。吓到了！
: 最近开始有振作起来，终于逼自己出门，但还在对抗中很怕自己又复发，想询问大家的意
: 见寻求帮忙!如果又类似情况的人那一起努力改变就更好了！请大家帮帮我给我一些意见!
: 非常感谢!
: Ps:不要叫我停止考试去工作，一开始有在工作，但因ex希望我能当公务员有个稳定单纯
: 的工作，虽然现在分手了，但我还是想有始有终认真考念一次书考上，因为从来都是三分
: 终热度半徒而废，没认真念过书,想至少这次好好做完成它，改变自己!
: 最后分享一个google拖延症看到的爆笑回答!
: Q:拖延症的好处？
: Ans: 我有抑郁症，要不是同时有拖延症，我早自杀了。
: 我自己觉得挺好笑的，让大家也一起笑笑囉！