原po升大三学生
最近快开学很多学校系队都开始暑训
小弟因为想练身体还有也喜欢打篮球所以有去参加系上的系篮
但因为身高体格因素 (小弟164) 加上本身球技就没有特别强
所以在系队上当然不会是主力角色，因为我们是文院男生不多
所以学长也很欢迎有兴趣都可以一起来打球，我有空也都去一起练习
前几天第一次暑训，到了13个人 (研究所学长*1 大四*1 升大三*3 升大二*8 )
我们练习完跑篮打全场
有一位升大二学弟身高 约170 大概算那一届最强的 运球很稳切人投篮都不错
他的个性大概侵略性有点强吧 也可能因为篮球一直不错有点自负
但很不喜他的是 上学期练球他就常会对我主动挑衅 因为他知道我没有很强
所以他会有一些刻意来守我 或是明显听到他在别队跟队友说进攻我这边
昨天打全场他别队在我拿到球时也会故意扰乱我 喊"投"之类的
这个行为本身也可以是一种开玩笑，但由他来做就是一种欺负人的感觉
因为我也不太懂篮球进攻的策略或是技巧 投篮不太准
打全场我就帮忙运球传球或是抄截后快攻(我最擅长的) 但是还是会不小心受着种招
数影响
他本身也不太甩我，如果是同队要跟他叫他跟他讲一下话他可以不理我
其他学弟完全不会有这种态度，大部分练球时看见还会打招呼
因为我个性就是不太喜欢跟别人正面斗 我反应也比慢 想不到好的方式回应回去
我国高中时也因为个性比较不敢跟别人正面冲突让人觉得好欺负而被欺负过
但我想不到方式去突破 脑筋动不过来拔 我也只能交一些会和平相处的朋友
而在这里我的球技也没有办法去敌过他 守住他的进攻 或是抄截 或是直接单打他没有这个实力
我都选择忍耐 虽然我知道不好 应该要适时反击 或做一些可以停止他行为的回应
我也不敢也觉得直接跟他发脾气很怪 因为不知道这样在其他人眼中看什么感觉
但是又很不甘心就这样被他骑到头上 这些小动作我不知道有没有其他人注意到
如果有人注意到 也会觉得我很没种 就这样被学弟弄 而我只能装作没有发生
其实我没有很在乎什么学长学弟的辈分 我都觉得可以很一般的相处
但是我不能接受他这种行为 我也不好意思找学长或其他人调解
感觉我这么大了还不会处理这种问题
要我去找他讲吗? 也不太可能吧 这样是主动示弱求他不欺负我嘛?
这个问题困扰我很久了
拜托各位版友愿意回文或也可以私信给我 谢谢> <

打篮球算是蛮现实的运动像他故意喊"投" 或是说一些垃圾话 目的就是要用垃圾话干扰你 如果你跟某些公园阿伯 球龄1x年以上的(我不是在说我XD) 这些招术很常见 从你的形容来看 学弟身体素质应该很好 打篮球防守靠的是第一是团队的配合 之后是个人经验最后是个人的身体强度其实他不理你 无所谓阿 你也不用理他阿他就只是个学弟 除了这个 你跟他有什么交集吗?如果你喜欢篮球的话 我建议你可以加强运球的训练你可以上youtube查查 Tim Hardway的影片 矮子打球也是能很猛的 ,除此之外其他的基础训练也是很重要的 你跟他相差6公分这代表他要防守你 他的重心得要压得跟你一样低只要你切入有速度 这样你要在外线用切入跟运球过他很容易的还有你误会一件事了 打系篮并不能练身体 系篮练的是篮球基本动作 练身体是打篮球的人必须要自动自发去做的我猜你很少跟不认识的人打球 像一些垃圾话比如说:他不会切入 还是 他一定自干 ,我们专吃某某人 很常见XD至于你提到"这样被学弟弄" 充其量他也只是不理你而已既然他不理你 那你也不用理他阿 毕竟你也承认他的球技在你之上 如果你是指打球的时候被他喷垃圾话 那我建议你可以把这当作一种意志力的锻炼 因为我看你的形容 你投篮时他并没很认真的阻止你 只是喷喷垃圾话让你自乱阵脚罢了如果是我的话 我175 跟你差了10公分 我等你投出去再跳起来都来的及打你火锅好像回的有点多 orz...我是不知道你们队员身高怎样 他才170打篮球也只能打打后卫 他专守你应该不是太奇怪的事 你可能想太多了

1.这是比赛 2.比赛是团队 3.别让他对你 4.练强一点

学弟好棒棒.....

摆明欺负你的人，你就要当众呛回去，不用太凶，就跟他一样机车的调调就好，配合脸面表情酸他几次，应该会收敛点。有的人你不硬他就会软土深掘，看你是要看人脸色还是自由自自在打球。好歹让对方知道，你不是好惹的。

K大说得很好喔！建议原PO要听进去如果原PO打篮球只是单纯要开心，建议还是找朋友或自己这样的状况在球场上是常见的，你为了他心情不好很久但对他而言，他跟你打完球拍拍屁股就走人，就像k大说的，交集只有打球，你又何苦让情绪也因他波动

谢谢大家其实我跟hwawn想的一样，但我个性本身....就是比较不擅长做这种回击，包括该说什么话，该摆什么表情而且如果他还是不怕回呛的话我会更尴尬，不知道怎接加上我脸本身就长得比较稚气，又不太会发脾气可能让人觉得看起来好欺负拔，这也是我成长中碰到很多的困扰，我真的对如何有效地反击没有概念你们说除了球场上其他地方没交集 所以不用太care他那其实跟我现在的因应方式也差不多，也是摸摸鼻子但心情怎么能不受到影响。至于要变强 我篮球大概只能这个程度拔...因为跟天分还有过去的训练也有关因为我一直没有把篮球当作我最擅长的运动，因为这个运动实力比我高的人太多了，我练这个的优势不太高。还有也谢谢kattte回了很多，但他也不只喷垃圾话，我的重点也不是想重篮球技巧策略去突破是我很明白他就是瞧不起我 练习时他可以用近乎命令的口气指示我 "等我叫你传你再传 "听的就很不爽但事实上我还是要把球传好给他 因为我们再练跑篮我也不能不爽乱传阿 学长也在看会觉得是我的问题我心里也会想"篮球强了不起喔"之类的 但那些也只能当内心的自我安慰

我是觉得你自己也预料到可能的结果,你是否有信心,你开口跟他对干有人会挺你?如果没有的话,那我认为你选择的应对方式并没有错,我相信正常人在面对这种状况时,都能发现学弟对你有偏见但你选择了不跟他起冲突,让整个球队能正常运作,我相信明眼人都看得出来,再来就是看你自己的想法了继然你还要继续待在这个球队里, 那你就得接受,心理难受是一定的, 这种人我也遇过,他的体能正值颠峰,除非你比他强,不然跟本听不进别人说的话如果你真的很想解决,那我认为你可以约他两个人讲明白不要找其他人陪你,就两个人用男人(?)的方式解决如果你主动找他 两个人私下讲明白 这样也可以了结你的心结万事起头难 只要你踏出了第一步 之后一定可以船到桥头自然直 无论结果是不是你预期的 至少你也跨出你自己的限制这个事件虽然只是你跟学弟两个人的问题? 但如果有一方爆发出来,整个球队有可能因此而解体,再者你认为他是在欺负你那你的选择也影响到你的未来, 你今天的选择是因为你觉得赢不了他,所以忍耐,那下次再有同样的情况,你还是忍耐吗?如果有一点你忍耐到极限了,那你会怎么做?打了好多错字喔....不好意思XD我蛮支持你亲自开口跟他讲清楚说明白啦,说你很不爽他的态度,但这话如果说出口,你有办法面对接下来的挑战吗?

讲简单一点 你一开始就不要加入这种球队 不要勉强自己加入自己不善长的事 你要先问看看你自己 你所谓的有兴趣是因为团体的气氛 所不得不然 为了面子。如果是这样 你大可不必 大学一堆运动系队 找自己真正有兴趣的去做一般来说 有能力就会伴随着兴趣 两个是相辅相成的

谢谢Kattte 跟blue999得回复 我想当下我应该还是无法选择找他当面说清楚这种处理方式拔 因为我觉得我觉得 我的口才跟我的立场没有办法有吓阻的效果我不知道当我摆出比较有威严的架式后 会不会产生效果 这里想请问 在这些有点捉弄意味的行为当下时用什么样的言语或行为 可以让别人觉得你是不能欺负的 因为我常会害怕用不好反而给旁边人我脾气差的感觉或没肚量 或破坏团队气氛 或只是打肿脸撑胖子再来是因为我平常对人没有防备心 我也不太会去思考自己在同侪中的地位或者人际关系强度所以遭到人欺负时无法立即分析自己的所处立场 还有我有什么反击工具 我平常可以多做一些什么努力做为保护我自己的工具? 我现在真的想认真思考这个问题过去的我，面对很多事喜欢逃避，想不到狠的应对方法就宁可吃闷亏 等过久了恨意淡掉 这样长期导致我自尊心低落 好像不会记恨也不是件好事 因为少了去认真思考解决这些人际问题的能力。然后blue大建议我去做自己有兴趣的事我也有参加其他活动，然后我觉得还是要常运动，而最适合的地方就是这里才会继续来的。所以不是兴趣的问题，是想突破自己的懦弱 之前也是参加联谊性的社团办宿营被另外个很会说话的男生当开玩笑的对象 他会挖洞给我跳或者丢一些我回不了的球 让别人看我笑话 甚至玩开了还可以直接呛 但女生看他开我玩笑就觉得他很幽默反而觉得我每次都笑笑不说话感觉傻傻的反应很慢去参加学校的吉他营也遇过一个男生也是有几次拿我

很简单的事阿 因为那些女生的水准就跟他一样低阿

开玩笑，恨自己不会说话 球技不强 也没有才艺 但这不代表我就是什么都不懂的宅男阿 我也很喜欢参加活交朋友 出去玩 但好像有这些主流的能力的人就比较

你说怕给人脾气差的感觉或没肚量 所以如果今天你跟他的角

嚣张 借由捉弄别人来满足自我的优越感。然后还有很

色互换 你也会做跟他一样的事吗?

多人喜欢他 女人缘也很好....

我发现我已经开始了解你为何会这样想用人身攻击来取笑别人是很蠢的事我的看法是 当对方用人身攻击取笑你时 你不需要什么太强的反击 我认为当你意识到对方是在取笑你时 你只要敢开口回一句 "够了喔,这太过份了" 这样就可以了如果对方说"你是不是开不起玩笑",你可以回应"我不会用人身攻击当作开玩笑的方式"你认为只是不懂如何保护自己 但你想要学习的却是如何反击

谢谢kattte几次的回应 人际板有你们真好 最后给的建议有帮助 我会多尝试并学着培养勇气 祝中秋节快乐!!

篮球真的是练出来的 转身拉杆很多可以练 多练练吧

我觉得你应该退出篮球队，把重心放在课业上，要练身体可以去健身房找教练帮你练，这比打篮球好太多了。篮球这种东西玩玩就好，不要花时间在上面，你未来又不是要靠它吃饭。

建议平常和其他队上同届或是学长吃饭的时候, 嘴砲个两句像是XXX之前很靠背欸, 然后用比较嘴砲或是说笑话的方式把事情分享给大家听, 其他人可能觉得你只是一般聊天, 不过他们如果平常观察力比较敏锐的话, 可能就会注意到, 并给你意见, 除此之外, 你还借此可以知道大家的态度, 该怎么做心里才会有个底总之, 平常私下和大家多聊天吧

以你身高如果运球投篮不够强的话 打篮球真的满没优势的但篮球打久了 就常会遇到一些没品的人 不用太在意要想说你打篮球只是为了运动跟兴趣 不是把这当本行那些话听听就算了 以后在职场上的表现超越他就好了毕竟工作才是证明一个男人价值 最主要的评量标准

认真回：疯狂练球，实力比他强后，再把他干掉，像是扇他火锅之类的，学长该硬的时候要硬阿，我朋友之前舞技不如学弟，都会被学弟呛和battle被虐，学弟还到处宣传；之后他疯狂练舞，把学弟尬爆后，学弟就开始对他敬畏，他们现在常常约出去喝酒xd对这种人就是要打他才不会做怪，不过篮球真的不用太过投入时间精力读书真的比较重要，以上给你参考看看^^