※ 引述《kerorokk (keroro_kk)》之铭言：
: 最近实在有点受不了楼上小孩的跑步声
: 一反应才发现是16楼的（我住14
: 隔两楼都还有很大声的脚步声
: 实在有点夸张（惊讶！
: 有跟管理室反应，但还是一直讲不听
: 该如何改善或反应呢？
: （16楼是一对老夫妻带两个孙子，都男孩）
: 谢谢
: 更：我是私讯正楼上的住户，单边有3户，他说是他的楼上吵的（16楼），也可能他骗我
: （就是他在吵），或者是他隔壁的都有可能，但我也没证据是哪一户，精锐的2年房子。
: 过两天问看看社区经理怎么办，应该也是无解～
: 有没有钱跟有没有品、素养、涵养、公德心，是完全不相关的，住了这两年的心得，一堆
: 人在阳台浴室抽菸，结果邻居抱怨烟味都跑到家里，衣服也沾到味道，不然就丢垃圾也不
: 分类，直接丢，反正一推没公德心的大有人在，有没有教育素养真的才让人会看的起你！
认真回文，那些教你吵回去的各种"奇招"就别浪费时间看了，没遇过的都讲得很轻松。
举凡镇楼神器、拿东西敲回去、买他楼上、立刻搬去顶楼或透天，这些垃圾资讯别理会。
我2021年买竹北高铁这边3年屋，主+附约38坪，交屋后就有听到楼上的小孩跑跳声(楼板15CM)。
我那时心里也是很崩溃，毕竟花大钱买了房子而且自己对噪音的忍受度极低。
总之后来网络上做了些功课，心得如下。
噪音大至有两种:
1. 声音: 人的讲话声、音乐声
2. 震动: 楼板的振动噪音(小孩跑跳、跺步)
1. 通常只需舖隔音棉就能解决
2. 则是最困扰的结构震动，楼板就算25CM+中空楼板一样(看好几个在google map写得
心得)挡不了小孩跑跳与大人不穿拖鞋产生的明显蹦蹦噪音，解决方法自己后来查到就
是降低震动传导(吸震)。
所以2021年11月装潢时就先使用隔音毯舖在天花板上:
水泥楼板-> "隔音毯第一层" -> 隔音棉 -> 木骨架 -> 固定木板 -> "隔音毯第二层"
-> 硅酸钙板+油漆
照片上是隔音毯+隔音棉+木骨架
(隔音毯是自黏式SY50，品牌与代理商自己查，我请装潢公司帮我处理，一坪1万2)
https://attach.mobile01.com/attach/202202/mobile01-0ab705e0bb8cb0a97bb4a9d7ea07d662.jpg
产品资料:
https://attach.mobile01.com/attach/202205/mobile01-f67e0942211309618e53c125e42f157c.png
https://attach.mobile01.com/attach/202205/mobile01-dcfb56b02a948b517728123cc3f096fa.png
2022年6月正式入住后至今约一年两个月，感受如下:
1.声音噪音: 所有喧闹大声讲话的噪音都没有了，原本房屋的客厅是没有任何天花板所
以都听得到楼上小孩的吵闹噪音，但没严重到听到一般音量说话声音的内容。
我爬了这么多文章跟看案例后认为声音要隔绝相对容易，隔音棉/毯舖下去就对了，这真
的算很好处理。
2.楼板震动: 这是公认最难或无解的部分，坦白说效果大概减少40%~60%(感受因人而异)
，从原本没天花板时的超明显小孩跑动声(并!并!磅!磅!)变成"闷闷"的蹦蹦声，我没用仪
器去量测。 但怎么说，女友是觉得她部会觉得困扰，但我大概对声音比较敏感就还是
很介意。 总之，隔音毯要说有用当然是有，但如同大家的经验一样，结构的"震动"噪音确
实难以100%根除。
坦白说去年刚入住时还是很受不了，我想一部分原因也是花钱买了房，也在装潢时特
地做好预防措施，但"不想遇到的情况却还是发生了"，所以心理上更加难受，去看了
身心科吃点镇静剂，但也是没什么用。
目前状况:
去年6月入住时请警卫与总干事沟通了3~4次，无效后2个月间又上楼按了四次门铃向屋主表
示不悦。 最后一次屋主有点不耐烦，门拉开马上就关回去。 原本以为改善无望，但也就
从这次至今楼上意外地开始很节制，似乎有舖地垫或穿拖鞋。
不知该说自己运气好还是不好，截至目前都无楼板震动音的困扰。 或许也跟楼上小孩
两位都开始上小学有关，玩乐打闹时间变少了。
结论，若短时间内难以搬家去住顶楼，以下方式我认为能减少楼板噪音对你的影响:
1. 家里不能太安静
我一回家就是开电视转Youtube(去付费)，开背景音乐或海洋溪流这类环境音乐。
4 K 愈しの自然风景 https://www.youtube.com/user/kazephoto
治愈系影视工作室 https://www.youtube.com/channel/UCqcH9bQFu_rq8gd4sb4xeLQ
Glassy Road https://www.youtube.com/channel/UCoARdEoIIxLuoUvZngzQlTw
利用音乐抵销噪音的效果上，有个非常有用的东西就是重低音喇叭。
我是买了Sony 的声霸HT-A7000+重低音SA-SW3，重低音的声音能更让你不太容易
第一时间就分辨出听到的是楼上的低频脚步声还是音乐的低音，这个欺骗大脑与心理
的效果非常好。
2. 买个降躁耳机，楼上真的在吵你就戴上，别让自己继续去听这些只会让心情更负面的
噪音，避免负面情绪扩大。
3. 家里有别人在场，像我跟女友同住，两人多少会进行各种互动，转移你的注意力。
若装潢重新来一次，我会在上方楼板直接贴两层最厚的隔音毯，硅酸钙板那边大可不必贴
。 另外减震器我也会想装，只要没多贵就死马当活马医试试。
https://www.tpae.com.tw/ceiling-damping.html
另外，当初查资料有发现"国家地堡"这间神祕的公司，他们的隔音垫6mm厚，数据上
对于100Hz以下的隔音表现也较佳，也有网友去拜访过，期待有人开箱分享。
希望这些对原PO与其他深受楼上噪音所困扰的大楼住户们有帮助。