[闲聊] 就是闲聊

楼主: ssiou (科科~~)   2022-10-28 11:36:00
去年/或是说今年3月以前
我们经常会听到
"创社区最高价"
"之后只会更贵"
"这是新的地板价"
而且不断的创造新高价
尤其竹北跟高雄
大概跟2011年的台北或是2013的新北
非常类似
而直到最近
可以观察版上最新一页(大约20篇)的推文
开始出现:
少赚
不是最高价不代表赔售
降价不是赔售等等
这些应该是多多的言论吧(还是反串?我看起来更像反串XD)
就...
满有趣的
楼下的天花板是楼上的地板
电梯往上天花板变成地板
电梯往下地板就变天花板
现在在哪一层并不重要
重要的是你搭乘的电梯
是上楼还是下楼呢?
https://youtu.be/22UYH4XMfqU
作者: IBIZA (温一壶月光作酒)   2022-10-28 11:37:00
我只知道你没搭电梯的话 每年光租金就往下2.5层楼
作者: amordelcor (heyheyhey)   2022-10-28 11:41:00
回档不是跌价
作者: IamJoey (happy life)   2022-10-28 11:44:00
对持有房的人来说,上赚就是赔没错。少赚就是赔。
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 11:46:00
其实.现在的实登都还在创新高..XD实登还没开始往下走.所以目前都还没到"少赚"的阶段.要先等实登开始往下走,才会进入"少赚"的阶段.所以我才说,回档也是观察两个月后的情况.因为你观察今天,就算量大缩,他价还是往上.现在不要说捡便宜,你现在买都还是必须加价买.而实登往下又会是.往下一小段就停滞,而且停滞会很久很久.
作者: iamala (it depends)   2022-10-28 11:49:00
坐电梯是否舒适取决于电梯的品质,而非上楼或下楼的吧。自住没差就是这个道理。
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 11:49:00
也就是最后成交例如2000,之后往下到1950.
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:49:00
我前两天看手上一间房子的实登,也是在创新高
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:50:00
记得半年前三房平车才550~650看屋况
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 11:50:00
除非,恶性的实体产业崩溃.或是卡太久,才会再往1900 1850走.
作者: IS0987 (FQ)   2022-10-28 11:50:00
我比较熟悉地区的中古屋10-20年左右的,看实登基本都还在创高或维持在高档@@
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:51:00
c大你已经一星期没发文了
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 11:51:00
这样发个屁文,套句蒸蛋的话,懂得就懂..阿不懂爱幻想的,就让它们继续幻想就好..XD反正钞票在自己手上,这是关乎几百万几千万的事情.不尊重钞票的人...你管他去死..XD
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:52:00
房价上涨还有一个很大的因素,就是理财的概念越来越普及
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 11:52:00
大概对他而言,几百万几千万只是身外之物.他并不是很在乎..颗颗.
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:52:00
台湾存款族爆多,我知道很多长辈这几年都拿一些出来买房都是被小孩教育理财观念 XD
作者: IBIZA (温一壶月光作酒)   2022-10-28 11:54:00
没搭电梯就不用住?
作者: buike (chico)   2022-10-28 12:01:00
竹北就靠惠宇开案冲90了,有房的要抱紧啊
作者: IS0987 (FQ)   2022-10-28 12:02:00
现在是有好物件的很多连丢都不丢出来
作者: erowii (保保)   2022-10-28 12:04:00
现在成交量低实登少,同建案实登价格的区间也颇大,又有格局面向等条件不同,很难判断啊
作者: iamala (it depends)   2022-10-28 12:06:00
好的电梯就是能快又稳唷,并不是速度快就不舒适。像高铁比台铁快但舒适一样。
作者: Tattoo (跟隨我^^)   2022-10-28 12:17:00
重点不是上或下,重点是房子是你的吗不是你的,上下都跟你无关
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:20:00
那是涌入很多新警察 你看他们以前有没有发过文 甚至刚来房板的 不知道受什么刺激 对房产连基本常识都没有甚至有直接说他不熟房产但可以大放厥词的根本不是来讨论而是发泄情绪
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:21:00
人是这样.无论他本来对他讲的东西理解多少.当她一直讲,讲久了就会把他自己讲的东西当圣经当真.进而进入一个自我封闭的思维监狱中.这也是投资大忌讳.所以阿.那么多人想死..我们就不用阻碍他们寻死了..XD反正人生嘛,几百万几千万....大不了跳个楼18年后再奋斗噜.对投资而言,市场永远都是最好的导师.因为无论你陷入任何思维的陷阱中.市场都可以把你从陷阱当中救回来.并且导正你的思想,改变你的思维方向.当你任何理论跟市场冲突的时候.一定是你的错...你必须修正你的理论.这是投资最基础该有的观念.因此那些反市场思维者.基本上都是没救的...XD怎么救?跟他辩论理论??.阿她市场都不看,你跟他辩理论干嘛?他会信你?只有在同时都在看市场,然后理论相驳的时候.辩论理论才有价值的好吗.市场表现刚好两个理论都没冲突,哪一个理论比较正确和完善.这才有得辩.阿实价登路价格往上,你在讲都在赔钱卖.靠邀,精神分裂的人你要跟他讲什么道理?你麻等实价登路往下走,再说很多人赔钱卖...=.=
作者: spsu (sp)   2022-10-28 12:26:00
真心佩服C大的修养
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:27:00
没啥修不修养...钱在手上,生活过得爽不爽自己知道..XD你干嘛真的为了某些人想要亏大钱而生气?又不是亏我的钱..XD...他去死,.我又不会痛.很多时候网络上生气....只是戏剧效果..XD
作者: BLUESKY101 (股市达人)   2022-10-28 12:28:00
协寻竹北王
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:28:00
看我血压多稳定,健康检查全都白字,睡到自然醒.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:28:00
真的理论派很无言 你的理论如果无法在市场上执行 那就是没用真金白银在市场拼杀谁跟你辩驳 输就赔钱了我健康检查只有说少吃精致淀粉 我老婆一直以为我很不健康 爱吃碳烤油炸又爱喝饮料吃零食
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:31:00
投资者会团结就是这样....钱拿出来 该放哪边就很清楚...都不拿钱出来 爱放哪边就放哪边 随便讲都行....s26大记得反而是偏瘦吧? 太座最近还好吧?
作者: D8716770 (D8716770)   2022-10-28 12:34:00
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:34:00
楼上这啥鬼啦XDDDD
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:34:00
精致淀粉吸收太快,并且容易产生血糖震荡和胰岛素分泌.不过如果是运动前后,或是当天活动量很大消耗量很大.精致淀粉除非吃过量,不然应该都还好.只要..吃进去大多都拿去补肝糖,就不怕.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:35:00
是说瘦的人多吃炭烤油炸精致淀粉与零食会怎样吗?
作者: yen097605703 (yen)   2022-10-28 12:36:00
高级社区欸 阿肥的鸟笼 买最高价没拿到
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:36:00
主要是代谢,吃的代谢跟不上才会产生问题.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:37:00
我家有一个BMI 17的饮食也是这样= = 但瘦子..好像没差
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:38:00
问题通常发生在,代谢和内分泌上面..代谢跟不上或内分泌失调.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:38:00
代谢跟不上照理来说就会胖起来阿 增胖也不比减肥简单..
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:39:00
对喔还有身体发炎反应.代谢包含特定东西的代谢.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:39:00
阿,毒素也需要代谢
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:40:00
例如瘦子也会胆固醇过高,那是因为对脂肪代谢跟不上.但是可能整体热量低,所以他没囤积脂肪.另外有些是内分泌出问题,延伸出其他状况.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:40:00
所以需要健康检查阿...那s26精致淀粉可能是血糖什么相关的
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:41:00
运动好处除了消耗热量外,也是增加代谢能力.精致淀粉是吸收转化速度太快.会引起血糖波动,进而再引发胰岛素大量分泌.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:41:00
想得到的也是运动,整体给一个buff 怎样都比较好
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:42:00
你精致淀粉消化吸收后产生大量的糖在血液中.你运动和消耗没用掉,就会被转化到脂肪内囤积起来.而胰岛素会大量分泌,常常这样就产生胰岛素阻抗.也就是会往糖尿病的方向移动.但如果你运动前后吃精致淀粉.
作者: qooisgood (不告訴你)   2022-10-28 12:43:00
喷了喷了
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:43:00
好像没事还是不要太操自己身体机制...难怪说东西不要过量
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:44:00
运动前可以让你运动的时候有大量的糖可以转化成能量.你运动就会很有力量.运动后则是身体大量消耗能量,刚好快速补充肝糖.所以除非你吃爆量,不然运动前后反而适合吃精致淀粉.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:44:00
喔不 我又没运动又想要吃蛋糕XD 就是这样过量的....
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:45:00
恩 这跟比赛前需要摄取能量果冻的说法一样
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:45:00
所以你看球员打球前,喝饮料吃巧克力吃蛋糕.因为他吃了就要上了...不会在那时候跟你吃什么原型食物.同样的剧烈运动后超累,你还吃原型食物..XD当然喝饮料吃蛋糕,很快就可以恢复不少体能.
作者: IS0987 (FQ)   2022-10-28 12:46:00
D大那图是啥啦 笑死
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:46:00
但是如果你没要运动.你吃原型食物,他可能会花几个小时去产生糖.这样刚好妳身体基础需要他慢慢补充...血糖就会稳定,胰岛素就不会过度分泌...就会很养生.so..什么情况吃什么东西...
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:48:00
剧烈运动完吃精致食物很容易吃到过量耶。很饿
作者: cutbear123 (皇帝熊)   2022-10-28 12:48:00
老实说 这跟2330买在200 然后从6xx崩下来说自己没亏
作者: hankwanghow (...)   2022-10-28 12:48:00
观察到跌谈到开心价就入场呗 难道要等到涨回来才在唉!?
作者: cutbear123 (皇帝熊)   2022-10-28 12:49:00
钱就是钱 跟你买入价格无关
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:49:00
很饿可以先吃生菜阿,垫肚子..在吃淀粉和脂肪类.吃的顺序改一下就好.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:50:00
恩 的确是 生菜是垫肚子好物 还有豆浆
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:51:00
高蛋白类的也可以,瘦肉,蛋,豆腐..
作者: sdhpipt   2022-10-28 12:51:00
生菜超级贵的 哈哈哈
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:51:00
看着手上蛋糕 没运动还是少吃半块好了....
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:52:00
去弄一台卧式健身车,一边骑一边发废文.一个小时也有三百的热量消耗...并且对身体负担非常小.记得...卧式喔..XD...不要买到飞轮去了.消耗热量就以最轻松的方式去消耗,不要同时想锻炼什么核心.你轻松地消耗,才会长久,才会心里不会产生抗拒.累积总消耗热量才会大.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:53:00
这有小屁孩可行性就降很低了 s26大快加入爸妈一族了哈哈
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:53:00
我吃不胖体质啊 178/54-56之间走 身高体重从高中到现在都没啥变动
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:53:00
你飞轮很厉害,一小时给他骑到500大卡消耗,就不骑了.并且骑的时候还要很专心.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:54:00
好多人都说出生就很忙了 干
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:54:00
但卧式健身车,一边划手机平板,一边追剧,一边踩.靠邀,一下子3小时过去了,你消耗了900大卡热量.隔天,骑飞轮大腿和屁股好酸.骑卧式健身车,身体没啥感觉,所以隔天又骑了三个小时.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:54:00
s26刚好bmi跟我家那只一样....吃胖比减肥还难= =
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:55:00
到头来你的飞轮两天让你消耗500大卡,卧式健身车消耗1800大卡
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:55:00
他不睡觉你就不用睡觉不用作别的事了啦躺着可以运动真的很不错 可以躺很重要
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:56:00
瘦子增重是另外一条路,要问那条路上的人..XD卧是其实是坐着.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:56:00
不能躺也要能靠 这就是我坚持一定要浴缸的原因他重点是有一张像椅子一样可以靠着吧 这样才舒服...
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:57:00
他就是一张有靠的椅子.有一家还可以调整椅子的仰角和椅背的仰角.可以调到快躺下来的角度..XD
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:58:00
其实我还蛮常大鱼大肉的…然后每天都喝手摇杯 我是喝正常甜度 我必须要说 正常甜度很正常啊
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 12:58:00
不过大多只有调整椅子和脚踏板的距离.
作者: D8716770 (D8716770)   2022-10-28 12:58:00
荣登“买最贵”...管委会颁他感谢状
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:58:00
不 正常甜度不正常 囧 正常甜精致糖放超多的啦.....
作者: D8716770 (D8716770)   2022-10-28 12:59:00
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:59:00
要放超级多 才会够甜....
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:59:00
还有可能常常睡很晚 然后晚上就会精神超好 宵夜就吃油炸或碳烤
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:00:00
就跟我家那个一样啊0rz 还有半夜补方便面
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:00:00
https://i.imgur.com/iESZ017.jpg自己泡茶 你看旁边糖罐而且我非常喜欢吃甜点 比女生还爱吃的那种
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:01:00
你们都蚂蚁 基本上嘴巴吃起来好吃的甜度 都会过量....
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:01:00
很多人说我蚂蚁转世
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:01:00
等等 这里是房版吗?
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:02:00
标题不是闲聊吗XD
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:02:00
吃糖可以使人心情愉悦啊 我都说人生很苦 我需要补充一点糖 然后趁老婆转头时狂加
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:03:00
那依据防止糖尿病理论 你吃完还是要运动一下比较好
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:03:00
吃了去散步就好了.逛街一小时也有两百大卡消耗.
作者: jamo (hi)   2022-10-28 13:03:00
我只想知道,一个一直不买房的人天天上房版干嘛?
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:03:00
我要去北平小馆觅食了 等等小米粥继续加糖
作者: ponchicha   2022-10-28 13:04:00
想酸房虫结果不痛不痒在底下聊养生的跟生菜 爽吗空空ㄏㄏ
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:04:00
不要去做太专门的有氧运动,有氧运动通常很无聊,你会抗拒..XD
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:04:00
楼上的问题好像是一个谜
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:04:00
恩 非社畜要做到散步逛街是容易。s大珍惜现在好日子吧哈哈
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:04:00
我那天看人家说 不要跟那些不懂的人认真 他们不是要讨论而是只想发泄情绪
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:05:00
反正提不出数据 一个来战下新庄的讲没几句绕干 比俗辣还不如
作者: ponchicha   2022-10-28 13:06:00
健身环对懒的出门的人来说是很好的入门欸 先求有再求好
作者: giveme118 (118)   2022-10-28 13:06:00
去看loan 版 房贷文变少啦 谁去爬虫一下
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:06:00
整天幻想别人想带风向想害人 真的头壳派派说要对赌不是缩就是说你流氓爱呛赌
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:07:00
VR比健身环好玩很多倍..XD...玩VR就好.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:07:00
一个个没种的人在那哭喔
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:07:00
s大,真的不要认真
作者: asdlkjfgh (我不是英九 我是桂)   2022-10-28 13:08:00
推 看推文变化真的很有趣
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:08:00
当然也有平稳的...看哪种游戏..反正一堆运动类游戏可以玩.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:08:00
VR麻烦的是要有位置....健身环跟switch需要空间还是比较小
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:09:00
VR运动基本上一定要有空间,不然不是你家具挂掉.
作者: ponchicha   2022-10-28 13:09:00
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:09:00
但是我还是觉得有氧...跑步或健身车就好 可以追剧耶
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:10:00
跑步就很无聊,卧式健身车可以是放双手,身体又不会晃.所以你可以做"你坐着的时候"可以做的事情.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:11:00
跑步机也可以追剧阿
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:11:00
跑步机身体会一直晃,另外你跑不了几小时.以及追剧时间没过得比发废文快.卧式健身车你还可以打电动..XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:12:00
XD 这建议有够全面的XD对耶 可以打电动!这优势差超多
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:13:00
这我研究过的..XD
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:13:00
听完突然很想买一台,有推荐的品牌?
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:15:00
关节负担小也重要 我上次健身环玩一玩还去物理治疗看膝盖
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:15:00
之后还有就是看你要可收纳的,或是占用空间大小的.健身房那种都是重型的,很贵,十几万.好处是可以做HIIT(高强度间歇有氧),耐操又稳定.但你家里只是要消耗热量,重型的根本用不到.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:16:00
我决定还是先把蛋糕嗑了 人生吃一块少一块
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:16:00
所以你单纯就是让你坐着的时候脚可以轻松一直动的东西.那一万块以上,去百货公司全都坐一坐,找一台自己觉得CP值最高的就可以了.
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:17:00
了解,感谢开示
作者: chpses (Monster)   2022-10-28 13:18:00
我觉得好像著了卧式健身车的道了= =
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:19:00
消耗热量神器来的...除非你每天时间很紧迫.
作者: chpses (Monster)   2022-10-28 13:21:00
如果踩一小可以消耗300 不错了阿
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:22:00
要知道,很用力不一定代表热量消耗很大.一直动反而消耗比较明显.这就是重量训练,其实燃烧热量并不大的原因.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:22:00
而且可以把看电视打电动时间就直接拿来用 很方便
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:23:00
就是有氧跟无氧的差别对吧
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:23:00
而重量训练延伸出的燃脂方式是循环训练.也就是轻重量,然后一直换器械,每个器械做一组.避免单一肌群负荷过大...因此到头来燃烧热量要靠的是"一直动"
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:24:00
有小孩也可以用 棒棒的 之前家里有一台类飞轮 后来就没用
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:24:00
其实无氧也会消耗热量,并且时间内消耗很大.但问题是,无氧对身体负荷很大.所以你会很累,无论是肌肉累还是体力累.造成你累积总热量消耗其实并没多少.其实你看,做重训的,到头来,身材还是靠"饮食计画"为主.XD但是,有氧类的运动员,打篮球,游泳的..谁在跟你饮食计画.他们一天训练消耗就几千大卡.只怕吃不够...但它们选手退休后,也超容易肿起来..颗颗.尤其是游泳的,以前游泳队的,后来每个都肿得像猪.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:27:00
胃撑大了啊 习惯吃那么多了....
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:28:00
还有身体代谢大幅降低...内分泌方面也不一样.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:28:00
这个过犹不及的程度实在差满多的
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:31:00
是说....瘦的人...运动,会不会更瘦?
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:32:00
这样你要继续减,你就要吃1100~1300...变超硬.但如果你是运动+饮食计画.那你降到80公斤,你的TDEE就算不是1800,大概也是17xx.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:32:00
是说虽然基代提高....至少毒素那些代谢也提高是好事
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:34:00
那差很多啦 一个鸡腿便当差不多900大卡...
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:34:00
and...瘦的人有瘦的人增重的一套方式.
作者: chpses (Monster)   2022-10-28 13:34:00
主要可以边做其他事超赞XDDD
作者: luckycan (罐头)   2022-10-28 13:34:00
c大是有入股卧式健身车吗?
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:35:00
我有同学也是皮包骨一族,重训增肌到最后放弃了XDDDD
作者: heidilin (命定的遗忘)   2022-10-28 13:35:00
以为自己来到fitness 版,还跳出去确认一下版名 XDD
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:35:00
卧式健身车赞的拉!!
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:35:00
作者: freekid (世界真是小)   2022-10-28 13:37:00
一个在2021下半年预测2022房价要跌30趴的人,还敢发文说自己有什么观察?就算不以人废言你的观念也有问题,自己都没发现喔?
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:37:00
老婆在 所以那种白色汤匙两匙
作者: yiliang1107 (海门天险)   2022-10-28 13:38:00
推文好多大神救世
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:41:00
你这饮食 看一餐我忍 看两餐我忍 看了十餐就会忍不住/.\
作者: kclvpc (kclvpc)   2022-10-28 13:41:00
少赚就是赔啦 管他实登是不是往上走
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:42:00
作者: kclvpc (kclvpc)   2022-10-28 13:42:00
空空的逻辑是这样没错啊 明明实登还在创高但最近都一副已经赢了的样子
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:42:00
忍不住多削个苹果 多点个炒青菜 然后说很好吃喔来喔..0rz
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:44:00
你那个早餐ok,午餐晚餐蛋白质偏少.蛋白质还是吃到体重g比较好,吃个5x~6xg蛋白质.修复身体,细胞代谢等等都用的到蛋白质.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:45:00
他没有蛋白质 而且没有纤维素耶...
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:46:00
当然也可以另外补蛋白质,7-11的浓豆浆就19g一罐.黄豆的蛋白质也是完全胺基酸..有人说吸收比率低.但好像实际研究,黄豆蛋白也没讲的吸收差那么多.纤维素懒得吃也可以用喝的..XD..有高纤豆浆.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:47:00
蛋白质是还好.... 他们宵夜会点烤肉串跟咸酥鸡= =
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:47:00
喔喔,那蛋白质会够..XD...那就缺青菜类,矿物质纤维素和一些维生素.
作者: bms ( )   2022-10-28 13:48:00
原po菜鸟 以上推你文的房版大老去把他们的文都爬过再来 乖
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:48:00
当然这些,..也可以用补品补.综合维他命,鱼油之类的.21世纪,其实营养补充很方便.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:49:00
买个维他命 就只剩纤维素要处理了
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:49:00
再喝个高纤豆浆或是...高纤可乐...现在连可乐都可以帮你补纤维素..XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:50:00
有高纤可乐这种东西??!
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:51:00
我老婆常常炒一盘青菜规定我要全部吃完啊
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:51:00
有阿,可口可乐就有出.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:51:00
.....好像不错 屯起来放冰箱 又不会坏 不要只屯麦香阿
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:51:00
有阿 可口可乐有出一个白色包装的
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:52:00
削水果的话 要水果好吃我才会吃
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:52:00
这这么有名喔XD 那就不一定要吃青菜水果了阿
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:53:00
炸过的菜,维他命C会被破坏.水果的好处是,维他命C..
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:53:00
九层塔是塔阿,起码要说酸菜不是菜吗XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:53:00
....请一天最少吃一碗。你跟我家那个讲的也一样 气死他说汉堡里面不就有生菜了 吃汉堡超健康那一片也算菜吗!(丢笔)
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:54:00
汉堡除了面包是精致碳水外,其他没啥问题..XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:55:00
维他命C超级多补充品 是还好
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 13:55:00
减肥可以吃麦当劳,板烤鸡腿堡,薯条换生菜,可乐换无糖.热量大概在4xx大卡而已.喔,板烤鸡腿堡没了,现在是嫩煎鸡腿堡.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 14:01:00
青菜还是有吃啦 只是跟老婆说亲一下才要吃 哈哈哈哈
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 14:04:00
有吃 份量也要吃够啦...不要拿一片两片九层塔来说有吃喔..这篇推完要去买高纤可乐。以后小孩饮食可能也要磨合一阵子 很快 一岁就可以跟大人吃
作者: kevin28 (嗯?)   2022-10-28 14:14:00
C大,但可乐ZERO,都说代糖不好耶?是真的?
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 14:16:00
代糖有很多型态,有很多代糖是天然食品.一般正常吃入并不会怎样.人工代糖才要注意剂量.
作者: kevin28 (嗯?)   2022-10-28 14:17:00
了解~~懂了
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-10-28 14:18:00
人工代糖威能是,一丁点就很甜.所以通常一杯饮料,剂量都很少.但是你狂喝,还是有机率摄取过多.
作者: koto999 (AMO)   2022-10-28 14:35:00
推文蛮符合标题的,给推
作者: z5411 (bonus)   2022-10-28 14:58:00
看房还能增加健身知识 这里含金量真的高我觉得登阶机蛮不错的 一小时大概就能600不过要速度8以上 有点累
作者: daniel3658   2022-10-28 15:04:00
果然是死忠空仔 没房也就剩一张嘴了
作者: z5411 (bonus)   2022-10-28 15:07:00
真的很推荐健身 我爸妈也是被我推坑 我认为没有人不需要健身的 只有益无害 但当然也要先培养正确方法观念
作者: cccover (cover)   2022-10-28 15:12:00
有一股穷酸味
作者: frowning1226 (法利昂)   2022-10-28 15:20:00
三小没买房的人住一楼,你不是住你妈买的就是公园完全不敢回ceca的话耶,这么没胆的空空笑死还可以花一笔薪水去养房东,三样选一个
作者: daniel3658   2022-10-28 15:51:00
深信政府会打炒房 现在看风向能嘴就喜孜孜的跑来献丑w还是快回政黑大本营吧 那里的死忠空仔多 比较暖 嘻嘻
作者: sspider0829 (反黑箱服贸)   2022-10-28 20:25:00
C大真理 错误观念太多就以为自己才是对的
作者: daniel3658   2022-10-28 22:31:00
没贷款一身轻 但是月初记得要交租讨好房东唷
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 22:33:00
没贷款一身轻 哈哈哈 明明贷款可以帮助你扩大战果赚更多钱财商堪忧
作者: jejeyu (原来...我想要的是自由)   2022-10-28 22:54:00
没买房是1楼,这世界还有地下室和地狱好吗
作者: daniel3658   2022-10-28 23:17:00
路边的游民乞丐多的是没贷款一身轻啊 先拜码头如何

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com