因为生病，礼拜二就已经没有食欲
直到昨天（四）算康复
这三天都没吃正餐
喝的含糖饮料 加糖的柠檬汁 红茶 柯尔必思
可乐
西米露
看断食的推广 影片 一个外国人说
24h可以怎么样..
48h怎么样..
一些什么修复 开启自噬细胞机制的
还有到72h 的
我是觉得没办法到72h那么久
但目前是 48+16 h 左右了（+加上今天）
中午也是有喝一杯可乐
但应该会破功