糖是什么？
果糖是不会醉的酒精。
糖带来的影响？
肝脏肥胖
细胞老化
阻止大脑计算自己到底吃了多少食物
瘫痪大脑和肝脏
糖在哪里？
水果
面包
饭
加工食品
酱料
什么是可以吃的？
蛋白质
牛奶
水果
番茄
蔬菜
十字科
花椰菜
提升代谢
睡眠
运动
喝水2000