我家妈妈晚上追完剧以后有时候八九点就上床睡觉,
早上四五点起床就出门去运动,还会固定每天跳元极舞,
所以她的状况就像医生说的,起居正常(充足的睡眠)、持续运动、健康均衡的饮食,
因此之前的速体健和这次的百仕可营养素,她一概都没兴趣没兴趣的,
真的要跟她看齐啊....然后她今天中午出门了,因为要去大陆玩可好得很 @@
然后对于医疗保健食品等等,还真的要多注意判断才是~
【百仕可 Boscogen】思易佳PS营养素在 MOMO 的通路还有标示
"适用族群-儿童/青少年 银发" 这样吗? 那我就不合格了耶,
那我两种都不是卡在中间好尴尬啊~ 倒是他的官网与广告写的目标族群是
"设计给中、老年保健预防及营养补充之用" 就又合适了喔 @@
养生保健就是多运动、均衡饮食....
我刚刚参加一个讲座量了坐姿体前弯,我有四十公分属于"很好"级,
心里就有点高兴,柔软度还可以 @@b
老是睡眠不足,明明每晚都只睡约五、六小时明显睡不够,
却连试图补睡回笼觉也只是白费力气而已……原来不只是累,还是因为有岁了吗?
干嘛提醒我这么伤感情的事啊?银杏?银杏有用吗,好,下次目标是银杏 囧
对于有的消费者认为,东西不贵就不好的想法,
本能深感痛心,好东西也要配上适当的价格才能造福人们啊,
我也是看到我家朋友做化妆品的,也是说别人购入一转手就卖几倍几倍价格的,
让我看到现行的那些化妆品、保养品、保健品都不禁打一个问号啊 @@b
我有时候也搞不清睡或没有睡,明明我觉得没有睡着,
但是我妹都说我都已经在打呼了还没有睡?也许不仅是买小米手表自测睡眠品质,
我在电视上有看过睡眠监测试验,不过那应该没有健保给付,就要花很多扣扣了吧,
那还是自己测测看 =''=