真的,一整个礼拜的工作疲劳常常是光靠周休两天也补不回来,
除了要多运动多休息多补充营养,也不要太操劳才好....
我周末看太多书和电视及电脑,也可能是无法解除疲劳的原因啊 @@b
现代人注重养生,
中国人是从以前就讲食补喜欢用各种食物饮品来补,
现在连老外也研究了各式各样的养生保健补品,不过总归一句也要补得刚好不能过头哩 @@