最近因为一些小事，就容易想哭
负面情绪很容易放大
一直想找时间去心理咨商
但是实在太忙
本来以为回家压力会舒缓
没想到反而更严重
唯一的好事是在家不会失眠了
希望回台北也不要再失眠了
下周四一定要去咨商了
觉得自己真的太容易沮丧焦虑
我即使很糟
但以前也不至于如此......

想哭就哭，被泪水洗过的眼睛才明亮