先前因为觉得发际线变高，加上洗头时掉发严重
原本有想去植发，但疗程价格让我很却步
做了头皮检测说是敏感性头皮，熬夜或压力都有可能导致
最后决定从更换洗发精，调整作息和口服保健食品开始
如今也差不多2年了，简单做个纪录分享一下
＊Swisse Ultiboost 头发、皮肤及指甲
https://i.imgur.com/Xxa7usA.jpg
iHerb上买的，由雷神索尔代言的澳洲保健品牌
有些人称它胶原蛋白片，但其实里面根本没有胶原蛋白
而是促进胶原蛋白合成以维持健康的头发、皮肤和指甲，一罐可以吃上5个月
我是觉得指甲确实有变比较强韧、不易断裂
头发部分在我更换洗发精后，容易搔痒泛红冒痘痘的情形有改善
落发“好像”也没之前严重，但发量并没有明显增多，倒是莫名的断发有减少
整体看起来不会一堆细细的胎毛飘来飘去很毛躁的样子
反倒是他们家的睡眠片我觉得感受比较大一些，睡眠品质有变比较好～
＊BioSil 升级版胶原生成胶囊
https://i.imgur.com/Zc3UgIf.jpg
一样是在iHerb上面买的，来自比利时的产品，同样是促进胶原蛋白生成的作用
当初是被它的包装吸引，加上Swisse也吃腻了，想换一个牌子试试
后来我发现台湾其实也有，但价格不知道为什么多了快3倍xD
价格比Swisse贵一些，效果我说不上来，不过它是胶囊型的比Swisse好吞非常多
＊Viviscal PRO 薇丝卡魔发锭
https://i.imgur.com/BjA7FgI.jpg
这个是在发拉俪的蔡宗桦医师那里买的，原产地来自美国，价格比其他两个贵很多
原本想在网络上找看看有没有比较便宜的，查了才晓得这款只有医疗院所才买得到
MOMO也有一款红色包装的维维丝，但好像是不同家的产品
总之，医生有说至少要吃三个月才会有比较明显的效果
身为一个不想秃头的女子即使听到钱包哭泣的声音还是狠心的买下去了
前2个月我一度怀疑自己买到更高级的垃圾
后来发现额头附近虚虚的胎毛好像有明显增多的样子，但我的断发和落发量已经减少很多
算是我目前接触最有效的保健食品，但价格也是最不可爱的><
目前又暂时退回Swisse的怀抱（它真的太大罐了）
会再持续尝试其他养发相关的保健食品，到时候再来和大家分享