个人每到要冬天换季头皮都会很痒还有头皮屑，都会忍不住一直抓还会有伤口。
身旁的亲人或朋友都会以为我没洗头，非常尴尬。
而我刚开始也是找市面上大厂牌的抗屑洗发精来使用，但都会太干反而头皮屑更多，
也找了比较润丝的洗发精但效果都不是很好。
也尝试过设计师的建议两天洗一次头，(搭配他卖1000多块的洗发精)但完全没用头更痒
而就这样到了退伍，有一天去看了皮肤科才知道是脂漏性皮肤炎
医师就开给我口服的药还有洗发精跟药膏，刚开始效果很好完全不会痒了也没头皮屑了
但过了约莫一个月后开始没效甚至比之前更严重(那时候晚睡加上每天压力很大)
后来爬文有人推荐N牌(白瓶)茶树、P牌茶树洗发精 (搭配清淡饮食规律睡眠运动多喝水)
我是先去宝X(开架式卖场)找到P牌茶树洗发精(475ML)，第一次洗完头皮会凉凉的，
就这样洗了一个多礼拜，而头皮的搔痒有比较降低，头皮屑还是有但变比较小块。
但每次洗完发质会非常的干。
再来改用N牌(白瓶)茶树洗发精(532ML)，第一天洗完没什么特别的感觉，但约莫洗个一星期后
头皮不再痒，而头皮屑也随之消失了，洗完后发质也没像P牌那么干。
到现在过了快两个月脂漏性皮肤炎没有再次复发过了。