(黄柏玮本人去当兵了 我帮他PO)
练倒立的心得:
倒立的时候，我的状况是可以在空中停个几秒钟，
但是要倒立走路的时候，就会完全抓不到重心。
之前祥威教练来测验的时候，他就说我的腰不要一直垮下来，
鹏豪在看我的动作的时候也是一直强调核心的部分要控制住。
我后来想一想，我在停倒立的时候，我会习惯用手腕的角度和手指的力道
去控制身体的重心，而身体就是硬硬的在那里，没有控制的知觉。
但是这样在要倒立走路的时候，手腕的角度和手指的力道就比较不能帮助重心的控制，
而比较需要靠腰来帮助控制重心。
应该是这样子吧~有什么错误的认知有请大家指正。
附上上次的测验影片
http://www.youtube.com/watch?v=S_hvjHQIrpg#t=4m55s