心辅所经验谈
　正取-国立政治大学辅导与咨商硕士学位学程　
一、前言：很荣幸可以跟各位同学分享准备研究所的心路历程，小弟自认为不是一个聪明
的人，但我相信只要想要就能达成，所以我在准备的过程是非常努力的。考研究所是一场
持久战，下定决心报考以后就是一个稳定输出火力的过程，需要毅力去完成，除了指定考
科要唸完，还要将考科中包山包海的分支一一击败，另一方面还要准备面试、备审资料、
咨商演练......所以，眼睛擦亮踩着前人的尸体往前走是很重要的，以下是我的准备历程
和心得，希望对大家会有帮助。
二、准备历程：“书一定念不完，效率是关键。”
七～九月：暑期就跟着国家补习班的进度密集上课，照着老师进度走，大致把所有科目先
念过一遍，读过的部分先整理笔记、画树状图，方便后期记忆。除了自己念书以外，也开
始与系上同学run读书会，保持念书的习惯。
九月～一月：进入复习阶段，开始熟读、内化考试内容，可以透过重复提取将知识维持在
长期记忆，这个阶段我开始对着我家空气、墙壁说话，练习流畅解释一个心理学名词或现
象，或者是和读书会成员分享自己读到的内容。一月份左右开始筹组第二个读书会，针对
报考学校写考古题。
二月～三月：大部分学校的第一阶段考试是在这个期间，准备的状况也都大致底定，念不
完的依然念不完。除了还是持续复习笔记、考古题以外，基于效率，我就直接分析报考学
校的考题，看看往年都考些什么，也对今年度议题做探索，做考前猜题。
三、读书会的必要：“一个人打不赢大魔王，一群人总行了吧！”
　　我认为一群人一起念书，力量更强大，也能学习接受多元的价值观。而且读书会有进
度压力，对于念书比较被动的同学，能借此来逼自己念书，也可以在消沉的时候一起干谯
困难的考题和念不完的书，同时兼具情绪抒发和人际支持的功能，所以说组读书会是好处
多多啊！（前提是要运作的好啦）
四、面试心得：每间学校的面试形式不同，但都不是在考咨商的技术有多强，或是多会分
析个案，而是能不能真诚的表达出自己的特质、想法，也要勇于接受面对自己的不足，我
认为这些才是面试中教授想看见的一环。基于此，再针对个咨、团咨或其他不同的面试形
式做准备，才有机会打败其他人。
五、整体心得：很多人会问我该不该考研究所，对我而言，考研究所是一个自我探索和觉
察的过程，本来不清晰的生涯规划在准备的过程中越看越明，面对考验还能够坚持到底，
或许就代表自己是热爱咨商的，所以如果真的不喜欢，身体和心理会很诚实地回馈给你。
而我在整个学习过程我是非常投入且开心的，考前我也告诉自己不管结果如何，我都尽力
了，也因此才能发挥出实力，也希望各位在准备的时候也能投入、享受这段过程，加油了
！