就乳清蛋白啦
肥宅我家有老人被迷信宗教骗去ㄘ素几十年
肥宅我就买乳清蛋白给老人喝 免得肌少症失智症啥小的
结果搜寻个乳清蛋白几次
FB整天推乳清蛋白的广告
他们主打说
价钱比手摇便宜 还一样好喝 还多出蛋白质
就算是不运动的人喝乳清蛋白 蛋白质更有饱足感
比较不会饿 导致去吃零食 间接保持体重之类的
啊 我记得以前都有人会说
不运动还喝乳清蛋白 蛋白质吃太多肾脏会坏掉
可是吃一堆肉类也不会有人说蛋白质吃太多 肾脏会坏掉
好像对乳清蛋白特别有意见捏
484因为那个啥小BCAA的关系?
反正我就顺便拿来泡鲜奶喝啦
干 超好喝的 像奶昔
不运动的肥宅喝乳清蛋白有搞头吗?
不运动肥宅喝到BCAA会怎样吗?
有没有这方面的八卦?
力宏来 你讲看麦